Журнал о здоровье детей

Сильный храп у ребенка что делать



Ребенок храпит ночью - что делать?

Ночная симфония в детской спальне – явление не нормальное и об этом знает каждая мама. Поэтому вопрос, что делать, если ребенок сильно храпит ночью и с чем это связано, достаточно часто звучит на приеме у участкового педиатра. На что доктора не всегда могут дать вразумительный ответ, и, как правило, назначают дополнительные обследования.

Ребенок сопит и храпит ночью - этиология проблемы

Здоровый сон крайне необходим для всестороннего развития и роста малыша, от этого зависит настроение, любознательность и успеваемость крохи. Но, что же делать, если ребенок храпит ночью и поэтому не может полноценно отдохнуть и выспаться. Первым делом нужно искать причину столь неестественного звукового сопровождения. А их может быть несколько:

  1. Простудное или вирусное заболевание. В этом случае появление храпа неизбежно, поскольку слизистая носа отекает, а узенькие носовые проходы быстро забиваются, создавая препятствие на пути воздуха. Кроме того причиной храпа могут служить увеличенные миндалины, которые таким образом реагируют на проникновение инфекции. Как правило, такой храп исчезает, как только малыш идет на поправку.
  2. Когда ребенок сопит и храпит ночью, а соплей, при этом, нет, наверняка врач предположит, что у крохи аденоиды. Глоточная миндалина – это индикатор состояния иммунной системы и первое препятствие на пути вредоносных бактерий. Когда малыш часто болеет или его иммунитет ослаблен, она воспаляется и в норму не приходит, тем самым создает механическое препятствие на пути потока воздуха. В большинстве случаях храп возникает, если аденоиды достигли внушительных размеров и требую срочного лечения. Изначально гипертрофированную миндалину лечат консервативными методами, и лишь при их неэффективности прибегают к хирургическому вмешательству.
  3. Причиной храпа у детишек может быть ожирение. Лишние килограммы у малышей это масса проблем со здоровьем и комплексов в настоящем и будущем. И дело здесь не только в храпе. Поэтому родителям следует, как можно скорее обратиться к диетологу.
  4. Также появлению ночного аккомпанемента способствуют: искривленная носовая перегородка, аллергия, особенности строения костей черепа, чересчур сухой воздух, корочки в носу (чаще всего у грудничков).
<
p>Из всего вышесказанного следует, что храп – это следствие каких-либо нарушений в организме ребенка, и избавиться от него можно только после устранения причины повлекшей его появление.

Детский храп — что делать?

Храп — это всегда неприятно. Но одно дело, когда храпит взрослый человек, и другое — когда похрапывать во сне начинает маленький ребенок. Понятно, что детский храп становится для родителей тревожным сигналом, ведь он может свидетельствовать о каких-то нарушениях в здоровье малыша.

Если мы обратимся к статистике, то увидим, что порядка 5% детей от года до семи лет храпят во сне. Конечно, не каждый случай является патологическим и требует немедленного врачебного вмешательства. Однако лучше все-таки выявить причину храпа сразу, чем дожидаться, что проблема «сама собой рассосется».

Нужно понимать, что сам по себе детский храп не так уж безобиден. Он провоцирует нарушение снабжения мозга кислородом, а в тяжелых случаях (при сонном апноэ) даже может привести к поражению мозга.

Такое нарушение сна как храп также приводит к ряду негативных изменений: постоянная усталость вследствие недостатка ночного отдыха, непослушание и плохое поведение, отставание по учебе и более того — задержки в развитии и росте ребенка. Дело в том, что ночью вырабатывается основная часть соматотропного гормона, который влияет на рост детей. Беспокойный сон приводит к нехватке этого гормона.

Что должно насторожить родителей?

В первую очередь следует обратить внимание, мешает ли храп здоровому сну ребенка. Если ваше чадо громко храпит во сне и не высыпается (храп не дает ему глубоко и полноценно спать), а днем вы замечаете непроходящую усталость и затрудненное дыхание, которое может отражаться на речи — это должно стать поводом для беспокойства. И, конечно, самым опасным знаком являются остановки дыхания во сне.

Что может вызывать детский храп?

  • Если во сне вдруг начал храпеть совсем маленький ребенок — проверьте, не оказался ли в его носовом проходе какой-то посторонний предмет. Он может перекрывать свободный доступ воздуху.
  • Одна из самых простых причин для храпа — это лишний вес, причем относится это не только к детям, но и к взрослым. Если у вашего ребенка имеются лишние килограммы, постарайтесь организовать ему здоровое питание и дополнительные физические нагрузки. Сбросив избыточный вес, он может перестать храпеть.
  • Причиной храпа бывает также обыкновенная простуда, когда воспаленная носоглотка ребенка отекает и возникает насморк, что препятствует свободному прохождению воздуха. В этом случае нужно лечить само заболевание. Если после выздоровления храп прекратится — значит, волноваться не о чем.
  • Аллергический насморк может вызывать храп точно также, как и простудный.
  • Увеличенные аденоиды (правильное медицинское название — «аденоидные вегетации») считаются наиболее популярной причиной детского храпа. Эти железы находятся в глубине носоглотки. Они выполняют крайне важную функцию для детского организма — «ловят» поступающие через носоглотку бактерии и вирусы и передают информацию о них для последующей выработки антител, которые сформируют иммунитет ребенка. Поэтому у взрослого человека аденоиды уже отсутствуют, ведь его организм еще в детстве создал нужную защиту от многих вирусов.
  • Однако в некоторых случаях (при хронических простудных заболеваниях, кашле) аденоиды находятся долгое время в воспаленном состоянии и, тем самым, создают помеху для свободного дыхания в носоглотке. При этом во сне, когда ребенок лежит и его мышцы расслаблены, доступ воздуха еще более осложнен. Отсюда и возникает храп.

    Кроме того, затрудненное дыхание из-за воспаленных аденоидов может негативно влиять на детскую речь, вызывать постоянную сухость во рту (потому как ребенок будет пытаться дышать ртом) и некрасивые манеры за столом («забитый» нос приводит к тому, что ребенок одновременно ест и дышит через рот).

    Во многих случаях увеличенные аденоиды лечить не требуется — они сами начнут сокращаться после семи лет. Однако если аденоиды становятся причиной серьезного нарушения дыхания или провоцируют заболевания ушей, то врачи могут посоветовать их удалить.

  • Анатомические особенности строения носоглотки, лицевого черепа и неба также могут быть причиной детского храпа. Здесь уже без консультации врача не обойтись — только он может дать правильную рекомендацию по устранению такого нарушения.
  • Как диагностируют причины храпа?

    Для диагностики в современной медицине используется метод эндоскопии носоглотки.

    Эта процедура считается прогрессивной и совершенно безболезненной (проводится под местным обезболиванием). С помощью специальных инструментов врач-оториноларинголог внимательно осматривает носовую полость и проверяет ее состояние. На основании полученных данных он диагностирует причину храпа и дает рекомендации по ее устранению.

    Рекомендации

    Какой бы ни была причина храпа, есть некоторые рекомендации, которые облегчат ночной сон вашего малыша:

  • Воздух в спальне (впрочем, это касается и всего дома) требует увлажнения, особенно в зимний период, воздух пересушен центральным отоплением. Сухой воздух подсушивает слизистую оболочку носа, на которой образуются корочки, вследствие чего начинается храп. Чтобы избежать этого эффекта, правильнее всего поставить дома увлажнитель воздуха, чаще делать влажную уборку и закапывать в нос специальные капли, восстанавливающие слизистую.
  • У ребенка должна быть правильная подушка для сна. Как выбрать нужную подушку вы можете прочитать в нашей специальной заметке .
  • Надеемся, что наши советы помогут вам и вашей семье справиться с временными трудностями и обрести здоровый сон.

    Ребенок храпит во сне: советы от Комаровского. Почему ребенок храпит во сне?

    Храп в ночное время может сопровождать не только людей взрослых и пожилых людей, но и маленьких детей. Каждая мама должна насторожиться, когда услышит, что ребенок храпит во сне. Перед посещением врача, следует последить за ребенком: за его самочувствием в течение дня и за дыханием во время сна. Если ситуация повторяется систематически, то выявить причины сможет только специалист, которому вы опишете свои наблюдения. Чем раньше устранятся причины храпа, тем быстрее ваш ребенок избавится от беспокойного сна.

    сильный храп у ребенка что делать

    Ночной храп у ребёнка

    Статистические данные показывают, что всего 5% детей храпят во время сна. Это вызвано тем, что увеличенные лимфатические ткани, находящиеся в районе выхода воздушного потока из носовых ходов, препятствуют проникновению воздуха. При этом ребенок из-за отсутствия свободного носового дыхания вынужден открывать рот. Но и в этом случае, вибрируя, мягкие ткани глотки вызывают храпящий звук. Когда ребенок храпит во сне, у него может задерживаться дыхание, а это опасно для его здоровья. Нехватка кислорода в мозгу вызывает гипоксию, при этом физическое и умственное развитие ребенка затормаживается. Причин возникновения храпа вследствие увеличения лимфатических тканей может быть несколько, рассмотрим их более подробно.

    Причины возникновения у ребенка храпа во сне

    Детский врач высшей категории и кандидат медицинских наук Евгений Олегович Комаровский приводит несколько причин того, почему ребенок храпит во сне.

    Главной из них он считает аденоидит, а точнее, увеличение аденоидной ткани, расположенной в носоглотке. Храп можно назвать следствием данного заболевания, а вот причина возникновения аденоидного разрастания кроется в частой атаке на организм ребенка вирусных инфекций. Не успев оправиться от предыдущей болезни, организм заболевает новой вирусной инфекцией. Такое состояние приводит к хроническим заболеваниям в носоглотке.

    сильный храп у ребенка что делать

    Тем родителям, у которых ребенок храпит во сне, Комаровский советует первым делом создать комфортные условия в помещении, где спит ребенок. Потому что одной из причин возникновения храпа доктор считает обильное скопление сухой слизи в носоглотке, что, в свою очередь, вызывает сухой и чрезмерно теплый воздух в детской комнате. Для спокойного и крепкого сна ребенку необходим прохладный воздух (не более 18 градусов Цельсия) с влажностью не менее 50%. Также доктор Комаровский не исключает аллергические реакции, вызывающие отек носоглотки. Поэтому в комнате не должно быть пыли и плесени.

    Бывает, что ребенок храпит во сне от избыточного веса вследствие перекармливания.

    Также храп могут вызывать и анатомические особенности организма вашего чада: к примеру, врожденное искривление перегородки, мелкая нижняя челюсть, мягкое западающее небо или узкие носовые проходы. Эти причины удаляются путем хирургического вмешательства.

    Какие симптомы сопровождают детский храп?

    Детский храп распознать несложно, главное, прислушаться ночью к тому, как ваш малыш дышит. Когда ребенок храпит во сне, у него проявляются такие симптомы, как открытый рот, запрокинутая голова, сопение, недосыпание, бледность, прерывистое дыхание, беспокойный сон.

    сильный храп у ребенка что делать

    Сон имеет глубокую и быструю фазы, которые должны поочередно сменять друг друга. Из-за храпа этого не происходит, ребенок не высыпается, а это очень плохо влияет на состояние здоровья.

    Негативные последствия ночного храпа у детей

    Если ваш ребенок храпит во сне, Комаровский называет несколько признаков наличия аденоидов, таких, как отдышка во сне, остановка дыхания, воспалительные процессы в ушах и синуситы, измененная форма лица. За храпящим ребенком следует понаблюдать не только ночью, но и в дневное время.

    Дети, храпящие во сне, днем ведут себя агрессивно и раздражительно. Они сонны, невнимательны в учебе, апатичны и подавлены. Такое состояние, длящееся месяцами, сказывается негативно на развитии ребенка, так как нарушается правильная выработка гормонов.

    Усталость и снижение активности из-за плохого сна вызывает замедление работы желез, помогающих перерабатывать пищу, в связи с чем в организме накапливается избыточный вес.

    Храп, сопровождающий простудные болезни, после лечения должен пройти. Если ребенок сильно храпит во сне без видимых причин, то такой храп со временем влияет на жизненно важные органы. В этом случае родителям нужно как можно раньше обратиться к врачу.

    Как облегчить ребенку дыхание во сне

    Ребенок храпит во сне, что делать родителям, как помочь ребенку?

    Если храп у ребенка вызывают простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, есть несколько способов, которые облегчат дыхание во сне.

  • Необходимо промыть нос ребенка солевым раствором, который можно купить в аптеке или сделать самим. Для этого нужно взять поваренную соль и одну чайную ложку развести в стакане теплой воды. Затем закапать по несколько капель раствора в каждую ноздрю.
  • После промывания используйте капли, суживающие сосуды, и противовоспалительные медицинские препараты.
  • Можно поменять подушку на более удобное или ортопедическое изделие. Не стоит давать ребенку высокую подушку, предназначенную для взрослых.
  • Попробуйте переложить ребенка со спины на бочок.
  • Обязательно проветривайте помещение и поместите в комнате освежитель воздуха.
  • Предупреждаем детский храп

    Для того чтобы избежать храпа в дальнейшем необходимо соблюдать профилактические меры. Самым важным является укрепление иммунитета. Для этого необходимо давать ребенку витамины. Очень хорошая профилактическая процедура - закаливание. Гуляйте с ребенком на улице каждый день и в любую погоду. Научите ребенка мыть руки как перед приемом пищи, так и после прогулки. Важно одевать ребенка правильно, чтоб он не перегрелся, но и не замерз. В холодное время года ботинки должны быть теплыми и не промокающими, на голове обязательно надета шапка. Также полезно обливать ноги перед сном поочередно прохладной и теплой водой каждый день понижая температуру воды на один градус. Для укрепления иммунной системы важны физические нагрузки и правильное питание. Соблюдая несложные методы, вы избежите частых простуд, а соответственно, и ночного храпа ребенка.

    Источники:
    womanadvice.ru, snotvornoe.ru, fb.ru

    Следующие материалы:


    14 августа 2018 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр: код подтверждения