Журнал о здоровье детей

Как справляться с гиперактивностью ребенка



Как справляться с гиперактивностью ребенка

Как справиться с гиперактивным ребенком. Советы родителям

? Все маленькие дети активны и для них это нормально. Многие дети сверхактивны и некоторые страдают от дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), который известен как гиперактивность.

Многие дети имеют проблемы с поведением и трудности с концентрацией внимания не гиперактивны, или могут страдать только легкой формой гиперактивности. Задача родителей и врачей увидеть разницу между нормальным поведением и проблемы, связанные с симптомами СДВГ, которые требуют своевременного лечения.

Ниже приведены некоторые советы, как справляться с активным ребенком. Если это не поможет, обратитесь к специалисту в этой области:

как справляться с гиперактивностью ребенка
  • Находите время для вашего ребенка. Он может требовать ваше внимание на протяжении большей части дня (а иногда и ночью), и вам часто приходится говорить на его требования нет. Это будет проще сделать и проще принять ребенку, если каждый день есть время, посвященное только ребенку.
  • Избегайте сложных ситуаций. Например, поход по магазинам.
  • Ходите каждый день в парк, на детскую площадку или другие безопасные открытые пространства, где ваш ребенок может бегать и тратить свою энергию.
  • Не давайте ребенку пить колу, чай или кофе. Все они содержат кофеин, который может увеличить гиперактивность. Сахар может иметь подобный эффект.
  • Устанавливайте близкие цели. Помогите ребенку сидеть на месте или быть под контролем. Сначала поощрите, если он смог сосредоточиться на очень короткое время, затем постепенно увеличивайте этот интервал. Помните, вы не можете изменить поведение вашего ребенка ночью.
  • Как справиться с гиперактивным ребенком?

    Добавлено: 24 апреля 2013

    В поведении гиперактивного ребенка нет злого умысла – он просто не в силах сдержаться. Им овладевают противоречивые желания, страхи, агрессия, тревога, неосознанные влечения.

    Поведение такие детей на людях значительно хуже, чем дома, ведь общение с чужими на них действует растормаживающе. Он не преследует определенной цели, просто не понимает, к чему его действия могут привести.

    Так как же вести себя взрослому с таким малышом?

    Лучший вариант – принять родителям своего малыша, каким он есть, проявляя при этом большую любовь и так называемую ласковую строгость.

    Вот несколько советов психологов для родителей гиперактивным деток. Итак:

    • Родители должны смириться с тем фактом, что их малыш, скорее всего, всегда будет таким энергичным и активным

    как справляться с гиперактивностью ребенка

    • Такому ребенку нужно устроить ежедневные занятия физкультурой, желательно на свежем воздухе, прогулки и другие занятия, позволяющие лишней энергии находить выход

    • Необходим четкий распорядок дня ребенка, которого он должен придерживаться постоянно. Это позволит хоть как-то дисциплинировать его

    • Плохо сказываются на энергичном ребенке переутомления, ведь в таком случае способность контролировать себя снижается, а гиперактивность растет

    • Не оставляйте ребенка одного в общественном месте. Только после того, как он сможет контролировать поведение, его можно постепенно выводить в такие места, где неуместна гиперактивность (магазин, церковь и т.д.)

    • Активные малыши способны воспринимать значительно меньше правил, чем их сверстники. Поэтому не стоит устанавливать огромное количество рамок такому малышу, лучше ограничиться несколькими понятными ребенку правилами, в основном направленными на предотвращение возможности нанесения вреда себе и окружающим

    • Часто энергичные дети бывают очень агрессивны. Поэтому нужно объяснить ребенку, что если он хочет выплеснуть накопившиеся негативные эмоции, то ни в коем случае нельзя делать этого по отношению к животным и людям. Хорошо, если у него будет на такой случай боксерская груша

    • Ребенок не должен слышать постоянно фразы «Прекрати», «Это нельзя!»

    • Избегайте физического наказания, ведь таким образом вы показываете пример агрессивного поведения. Вместо этого отправьте ребенка в комнату или определенное для таких случаев место, где он может подумать о своем поведении и успокоиться

    • Как можно чаще занимайтесь с ребенком: собирайте пазлы, лепите поделки из соленого теста и глины, раскашиваете картинки, вырезайте. Такие занятия не только помогут ребенку выработать усидчивость и стать спокойнее, но и помогут развить мелкую моторику. С возрастом можно усложнить игры (собирать конструктор, строить сооружения из кубиков и т.д.)

    • Отзывайтесь о своем ребенке, как об очень энергичном и хорошем, создавая, таким образом, положительную репутацию в глазах остальных людей. В противном случае плохое поведение неизбежно

    • Гиперактивный ребенок может сломить даже самую прочную выдержку, поэтому нужно периодически устраивать себе отдых вне дома без ребенка. Это поможет восстановить силы.

    Еще несколько интересных статей:

    10 советов как справиться с гиперактивным ребенком

    Total views: 10760

    Word Count: 475

    1. Смиритесь с недостатками своего ребенка. Родители должны принять тот факт, что их ребенок всегда активен и энергичен и, возможно, будет таким всегда. Следует ожидать не полного подавления гиперактивности, а ее ограничения, введения в определенные рамки.

    2. Позвольте лишней энергии ребенка иметь выход. Гиперактивному ребенку необходимы ежедневные физические упражнения, желательно на свежем воздухе - длительные прогулки, бег, занятия упражнениями. На случай плохой погоды в доме необходимо иметь специальное помещение, где ребенок мог бы развиваться без ограничений, или спортивный уголок.

    3. Установите распорядок дня и следите, чтобы ребенок ему следовал. Прием пищи, уборка, гигиенические процедуры, отход ко сну и иные повседневные дела должны проводиться вовремя, чтобы приучить ребенка к дисциплине.

    4. Не позволяйте гиперактивному ребенку переутомляться. При излишнем утомлении у ребенка снижается способность к самоконтролю и растет гиперактивность.

    5. Старайтесь не брать детей в общественные места. Избегайте обстоятельств, при которых гиперактивность абсолютно неуместна, - например, в церкви, ресторане и т.д. Не берите детей в магазины и торговые центры без крайней необходимости. Только после того, как ребенок научится контролировать свое поведение дома, постепенно можно вводить его в подобные ситуации.

    6. Поддерживайте твердую дисциплину. Гиперактивные дети воспринимают меньшее количество правил, чем обычные дети. Поэтому не нужно сразу заставлять ребенка следовать целому списку строгих правил. Установите несколько ясных, понятных для ребенка, необходимых правил, предназначенных в основном для того, чтобы предотвратить нанесение вреда окружающим и самому ребенку. Гиперактивные дети часто бывают довольно агрессивны. Поэтому в первую очередь установите правило, что если ему и хочется выплеснуть эмоции, побить кого-то, ударить, то ни в коем случае нельзя вымещать агрессию на людях или животных. Можно взять палку и бить асфальт, или в этом случае поможет обычная спортивная груша.

    Главное, что ребенок не должен постоянно слышать "Это нельзя делать!", "Прекрати".

    7. Укрепляйте дисциплину, избегая мер физического воздействия. Не бейте ребенка, не шлепайте его и не трясите, чтобы не показывать ему пример агрессивного поведения. Вместо этого отсылайте провинившегося ребенка в его комнату или в иное место, где он смог бы успокоиться и подумать.

    8. Вырабатывайте в ребенке усидчивость и укрепляйте спокойное поведение. Рекомендуется читать ребенку, раскрашивать вместе с ним картинки, собирать головоломки, лепить фигурки из глины или пластилина. Это хорошо развивает моторику и учит ребенка сосредотачиваться. Позже вводите усложняющие игры: построение сооружений из кубиков, конструктора, игры домино, карты, кости. У ребенка не должно быть слишком много игрушек, так как это может его отвлекать. И, естественно, игрушки должны быть безопасными.

    9. Старайтесь не подрывать репутацию вашего ребенка перед соседями и знакомыми. Отзывайтесь о нем как о "чрезвычайно энергичном и очень хорошем мальчике (или девочке)". Иначе плохое поведение станет неизбежным.

    10. Давайте себе время от времени полный отдых. Постоянная жизнь и нахождение с гиперактивным ребенком может сломить кого угодно, нервы у всех не железные. Поэтому родителям так же требуется отдых, периодические перерывы помогают родителям терпимее относиться к своему гиперактивному чаду и его выходкам. Устраивайте себе отдых. Это могут быть вечеринки, устраиваемые вне дома, или другое времяпрепровождение без ребенка, которое снимает с родителей груз проблем и помогает восстановиться.

    Гиперактивный ребенок. Как справиться с гиперактивным ребенком?

    Гиперактивный ребенок

    Все чаще в последнее время родители жалуются, что дети становятся просто неуправляемы. Они невнимательны, неусидчивы, непослушны, не умеют общаться Список таких «не» можно продолжать еще долго, но это проблемы не изменит. А суть её заключается в том, что у ребенка наблюдаются симптомы СДВГ – синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Такие гиперактивные дети не «лентяи» и не «плохо воспитаны», просто они - другие. К ним нужен особый подход. Характер гиперактивного ребенка осложняет жизнь не только родителям, но и ему самому.

    Гиперактивный ребенок

    СДВГ – это, пожалуй, самое распространенное на сегодняшний день психоневрологическое расстройство, которое наблюдается не только у детей, но и у взрослых. Обычно дети, имеющие такие отклонения, плохо адаптируются в детском саду и школе, страдают от непонимания и, как следствие всего этого, имеют заниженную самооценку. Основными признаками поведения такого ребенка является импульсивность, невнимательность и гиперактивность. Причем если признаки гиперактивности могут с годами постепенно уменьшаться, то невнимательность и импульсивность остаются на всю жизнь, мешая нормальному существованию личности в обществе.

    как справляться с гиперактивностью ребенка

    Гиперактивность проявляет себя максимально ярко в дошкольном и младшем школьном возрасте. Такой ребенок неусидчив, суетлив, часто отвлекается, имеет какие-то постоянные признаки двигательного беспокойства. Например, постоянно потирает ладони, поправляет очки, грызет ногти, крутит в руках все, что попадется – от пластилина до закладки в учебнике.

    Признаки гиперактивности у ребенка

    Поставить ребенку диагноз «гиперактивность» можно только в том случае, если в период не менее 6 месяцев у него постоянно наблюдаются, хотя бы 6 из ниже перечисленных признаков:

    1. Если ребенок, сидя на стуле, без конца ерзает и вертится, и наблюдаются беспокойные несознательные движения кистей и стоп.

    2. Часто встает в классе на уроках или в другие моменты, когда следует оставаться на месте.

    3. Проявляет бесцельную двигательную активность в те моменты, когда это неприемлемо - пытается куда-то залезть, что-то достать, крутится, куда-то торопится.

    4. Не может играть в тихие спокойные игры и заниматься в одиночестве и тишине

    5. Ведет себя так, как будто у него мотор, как у Карлсона, и его невозможно остановить.

    6. Ребенок очень болтлив.

    7. Отвечает на вопросы, не задумываясь, и потому часто невпопад.

    8. С трудом может дождаться своей очереди в любых ситуациях.

    9. Часто назойлив, вмешивается в разговоры и игры других.

    Оптимальным возрастом для постановки диагноза считается период 4-5 лет, когда уже можно говорить о расстройстве внимания. Сам диагноз могут поставить только специалисты - невролог и психиатр.

    Помощь детям с СДВГ

    Дальше важно понимать, что СДВГ - это не болезнь, и его невозможно вылечить при помощи одних только лекарственных препаратов. Надо постараться помочь гиперактивному ребенку научиться жить в мире с обществом и самим собой. Выбор дальнейших действий будет носить индивидуальный характер в зависимости от степени выраженности проявлений СДВГ. Подход должен быть комплексным и включать в себя соответствующую работу с родителями, педагогами, детским психологом . психотерапию, возможно назначение медикаментозного лечения.

    Очень много можно делать при лечении гиперактивности у детей . иногда даже помогает сказкотерапия: вы можете не только знакомить ребенка со сказочными персонажами с помощью книги, но и пригласить героя сказок к малышу на день рождения (об этом замечательно написано на этом сайте).

    А вот несколько основных рекомендаций, которых следует придерживаться родителям ребенка с диагнозом СДВГ :

    1. Старайтесь всегда сохранять у малыша позитивный настрой – подчеркивайте его успехи, особенно в тех делах, где требуется усидчивость и терпение. Помогите ему обрести уверенность в собственных силах.

    2. По возможности исключите из обихода выражения «нет» и «нельзя». Старайтесь просто переключать внимания малыша на что-то другое.

    3. Старайтесь придерживаться в разговоре с ребенком мягкого спокойного тона, как бы это ни было вам трудно.

    4. Если ребенку надо выполнить несколько заданий, то давайте каждое из них по очереди и точно устанавливайте время, в течение которого он должен его завершить.

    5. Поддерживайте строгий распорядок дня.

    6. Избегайте большого скопления людей. На малыша с диагнозом СДВГ это действует возбуждающе, и его трудно потом успокоить.

    7. Не подавляйте двигательную активность ребенка, просто постарайтесь направить её в нужное русло. Подойдут пробежки и прогулки на свежем воздухе, спортивные игры, занятия плаванием, танцами.

    И самый главный совет родителям детей с диагнозом СДВГ . не замыкайтесь в своей проблеме. Она известна уже достаточно давно, и есть способы бороться с её проявлениями. Ищите как можно больше информации по этой теме и выбирайте то, что наиболее подходит для вас и для вашего гиперактивного ребенка .

    Источники:
    sdvg-deti.ru, coolmoms.ru, school-work.net, kotulskaya.ru

    Следующие материалы:


    14 декабря 2018 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр: код подтверждения