Журнал о здоровье детей

Профилактика анемии у детей 4 года



Профилактика анемии у детей 4 года

Эффективные меры профилактики анемии у детей

Анемия у ребенка может потребовать довольно длительного лечения, которое доставит немало беспокойства, как самому малышу, так и его родителям. В детском организме обменные процессы происходят более активно, нежели в организме взрослого человека, также возрастает и потребность в кислороде, энергии и различных питательных веществах. При нехватке определенных компонентов у ребенка может развиться малокровие, характеризующееся недостатком красных кровяных телец, доставляющих кислород во все клетки маленького организма. Существует довольно много видов анемии, но всех их можно довольно легко избежать, если во время позаботиться о профилактике.

Содержание

Причины анемии

У детей разных возрастных групп могут встречаться различные типы анемии. Груднички чаще всего страдают от малокровия, связанного с дефицитом железа. Кроме того анемия у ребенка может быть связана с нехваткой фолиевой кислоты или, к примеру, витамина В12. Все эти вещества играют важнейшую роль в процессе синтеза гемоглобина, именно поэтому их дефицит приводит к развитию патологического состояния.

К факторам, приводящим к развитию анемии у ребенка, относится нерациональное питание и вредные привычки будущей мамы, перенесенные ею инфекции, недоношенность ребенка, искусственное вскармливание. Как видно, провоцирующие болезнь причины, могут оказывать влияние еще в период беременности, именно поэтому профилактику анемии следует начинать еще во время ожидания малыша.

Анемия – это финальная стадия дефицита в организме ребенка полезных веществ, в частности, железа. Снижение его концентрации в костном мозге и сыворотке крови неизбежно приводит к уменьшению количества гемоглобина. Если оставить проблему без внимания, то могут возникнуть серьезные нарушения в любых органах и системах детского организма.

Профилактика болезни у грудничков

Еще находясь в материнской утробе, плод должен получать необходимой объем витаминов и питательных веществ. Это значит, что в основе профилактики анемии у новорожденных лежит, прежде всего, сбалансированное питание будущей мамы.

Ее рацион должен быть разнообразным и включать в себя продукты с высоким содержанием меди железа, различных микроэлементов и витаминов.

Примерно со второго триместра беременности врач может назначить дополнительные препараты железа, фолиевой кислоты и витаминных комплексов. Принимать их желательно вплоть до самого окончания грудного вскармливания. Препараты железа назначаются всем женщинам при первой или многоплодной беременности.

Уже после появления ребенка на свет предотвратить развитие у него анемии поможет грамотная организация режима питания. Примерно к шести месяцам запасы железа, которые малыш получил еще в материнской утробе, иссякают и их необходимо пополнять. Лучше всего этому способствует полноценное грудное вскармливание, ведь ни в одной смеси не содержится такого количества питательных и полезных веществ, как в материнском молоке. Однако очень важно, чтобы мама продолжала соблюдать здоровую диету и отказалась от вредных привычек на протяжении периода лактации. При искусственном вскармливании желательно выбирать качественные, адаптированные смеси с повышенным содержанием железа.

Кормить ребенка грудью рекомендуется как можно дольше, ведь в грудном молоке железо содержится в наиболее легкоусвояемой форме. Если наладить длительное грудное вскармливание нет возможности, рекомендуется обсудить с врачом необходимость приема препаратов железа и витаминных комплексов, разработанных специально для профилактики анемии у детей.

С шестимесячного возраста необходимо постепенно вводить прикорм. Любые овощные и фруктовые пюре, каши и мясо должны вводиться своевременно. Помимо соблюдения правильного рациона, отличной профилактикой анемии у малышей станет регулярная гимнастика, частые прогулки на свежем воздухе, массаж.

профилактика анемии у детей 4 года

Особое внимание требуется детям, входящим в группу риска: недоношенным малышам, детям с наследственной предрасположенностью, рожденным от осложненной или многоплодной беременности и т.д. Как правило, в таких ситуациях врачи рекомендуют проводить медикаментозную профилактику анемии. Конкретные препараты и их дозировка подбираются всегда индивидуально.

Профилактика анемии у детей старше года

После одного года и до трех лет дети начинают активно прибавлять в росте, а железо им необходимо для нормального формирования мышечных волокон, а также для синтеза гемоглобина. Чтобы ребенок мог правильно развиваться и не страдал от анемии, необходимо обратить особое внимание на его питание.

Главным поставщиком железа, как известно, является мясо, но лучше всего оно усваивается вместе с витамином С. Наибольшее количество данного витамина можно обнаружить во фруктах и овощах. Из этого следует, что в рацион ребенка обязательно должны входить все вышеперечисленные продукты. Помимо этого следует включить в детское меню такие продукты, как:

  • крупы
  • блюда из печени
  • сухофрукты
  • рыбу
  • яйца
  • бобовые
  • кисломолочная продукция и т.д.
  • Чтобы железо усваивалось наилучшим образом, следует отказаться от чая, заменив его светлыми фруктовыми соками или отварами трав. Регулярная физическая активность, частые прогулки и правильный режим дня также окажут значительную помощь в том, чтобы укрепить здоровье малыша и не допустить развития анемии.

    Продукты, которые полезны при анемии

    Как не допустить анемии у ребенка. Профилактика анемии у детей

    16 февраля 2013, 18:45

    Дело в том, что биологическая доступность железа имеет большее значение, чем общее количество железа в рационе питания (табл. 1). Это необходимо учитывать при составлении меню малыша.

    профилактика анемии у детей 4 года

    Железо в грудном молоке

    Как видим из таблицы, содержание железа в грудном молоке невелико, но его биологическая доступность составляет около 50%, что намного выше, чем у других продуктов питания. Благодаря запасам железа, присутствующим в организме при рождении, и высокой биологической доступности железа в грудном молоке, доношенные дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, обычно примерно до 6 месяцев имеют нормальные показатели гемоглобина в крови . Поэтому лучшей профилактикой анемии у детей является исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев.

    В отличие от железа в грудном молоке железо, содержащееся в коровьем молоке, всасывается плохо. Кроме того, раннее введение цельного коровьего молока и других молочных продуктов может вызывать потери крови из кишечного тракта и тем самым оказывать отрицательное влияние на содержание в организме железа. Поэтому не рекомендуется давать коровье молоко в качестве питья детям до 9-месячного возраста. После этого, если детей больше не кормят грудью, его можно вводить, но постепенно.

    Если ребенок по какой-то причине кормится грудью, он должен получать обогащенную железом детскую питательную смесь промышленного производства. Но важно помнить, что содержащееся в детской смеси промышленного производства соединение железа всасывается лучше, чем из коровьего молока, но значительно хуже, чем из грудного.

    О нормах потребления железа у детей чистайте здесь .

    Железо в продуктах

    Если фруктовые соки сделаны из мякоти фруктов, у них высокое содержание витамина С, а это положительно влияет на всасывание железа при употреблении соков во время еды. Но при переработке варенья и фруктовых компотов весь витамин С разрушается. Поэтому ценность как источников витамина С низкая.

    профилактика анемии у детей 4 года

    Любые виды чаев оказывают отрицательное влияние на всасывание железа. Поэтому детям до 2-х лет давать их не рекомендуется.

    Благодаря тому, что в мясе, печени и рыбе содержится гемное железо, отличающееся высокой биологической доступностью, и благодаря своему положительному действию на всасывание негемного железа, присутствующего в других продуктах питания в один и тот же прием пищи, мясо и рыба оказывают положительное влияние на содержание в организме железа. Всасывание негемного железа из овощей увеличивается на 50% после добавления в них мяса. Таким образом, биологическая доступность железа, содержащегося в блюде с овощами, может быть значительно улучшена, если в него добавить немного мяса. Для улучшения содержания железа в организме ребенка нужны лишь небольшие количества мяса, причем мясо следует вводить в рацион питания постепенно, с возраста примерно 6 месяцев.

    Негемное железо представляет собой главную форму содержащегося в пище железа и присутствует в продуктах растительного происхождения. Главными источниками являются зерновые, бобовые, фасоль, овощи и фрукты. Зерновые продукты имеют более высокое содержание фитатов, чем бобовые, и поэтому бобовые представляют собой лучший источник биологически доступного железа.

    Железо, присутствующее в хлебе из теста на опаре (с использованием дрожжей), имеет лучшую биологическую доступность, чем в хлебе из теста, приготовленного безопарным способом.

    Железо, добавляемое в детские питательные смеси и детское питание промышленного производства, хорошо усваивается и, обогащенные продукты для прикорма могут помочь уменьшить распространенность железодефицита у грудных детей старше 6 месяцев и детей раннего возраста.

    О профилактике анемии читайте также:

    О витаминах и минералах:

    Анемии у детей

    Анемия . или малокровие - патологическое состояние, характеризующееся уменьшением концентрации гемоглобина и, в большинстве случаев, числа эритроцитов в единице объема крови, что приводит к кислородному голоданию тканей организма (к гипоксии). Возникает это патологическое состояние во все периоды жизни человека не только при различных заболеваниях, но и при некоторых физиологических состояниях, например, при беременности, в период усиленного роста, лактации. Развитие анемии может быть связано с пубертатным периодом, гормональными нарушениями, характером питания, заболеваниями пищеварительного тракта, печени, почек, нарушением всасывания, аутоиммунными состояниями, оперативным вмешательством и другими факторами. Нередко анемия является самостоятельным или сопутствующим симптомом многих внутренних заболеваний, инфекционных и онкологических болезней. Важное социальное значение имеет проблема анемий у детей раннего возраста, так как анемия в этом возрасте может привести к нарушениям физического развития и обмена веществ.

    Анемии у детей - наиболее часто встречающиеся заболевания. Это обусловлено анатомо-физиологической незрелостью органов кроветворения и их высокой чувствительностью к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды в детском возрасте.

    По причинам выделяют три группы анемий:

    анемии вследствие кровопотерь (постгеморрагические)

    анемии вследствие нарушения кровеобразования (дефицитные, гипопластические и апластические)

    анемии вследствие чрезмерного кроверазрушения (гемолитические).

    Постгеморрагические (дословно – “после кровотечения”) анемии развиваются в результате потери значительного количества крови во внешнюю среду или в полости тела. Ведущим фактором развития данных анемий является уменьшение общего объёма крови, особенно ее циркулирующей фракции, что ведёт к гипоксии. В зависимости от скорости кровопотери выделяют острую и хроническую постгеморрагические анемии.

    Дефицитные анемии возникают вследствие недостаточного поступления в организм ребенка веществ, необходимых для образования гемоглобина они наблюдаются чаще у детей первого года жизни. Среди дефицитных анемий наиболее распространены алиментарные, которые обусловлены недостаточным или однообразным питанием. В большинстве случаев отмечается недостаточное поступление в организм железа ( железодефицитные анемии ), белка, что нарушает образование белковой части гемоглобина (белководефицитные анемии). Определенное значение в развитии дефицитных анемий имеет и недостаточность таких витаминов, как В6, В12 и фолиевой кислоты (витаминодефицитные анемии), которые участвуют в синтезе гемоглобина. Нередко дефицитные анемии отмечаются при заболеваниях, сопровождающихся нарушением всасывания в кишечнике. Развитию дефицитных анемий способствуют частые заболевания детей, а также недоношенность.

    Вариантом железодефицитных анемий являются постгеморрагические анемии. Связаны они с нарастающим дефицитом железа в организме вследствие длительных, часто повторяющихся кровотечений в результате разрыва стенок сосудов (при язвенных процессах в стенке желудка, кишечника, коже, подкожной клетчатке), при патологии желез внутренней секреции (дисгормональная маточные кровотечения), расстройствах процессов свертываемости крови. Данные вид анемии приводит к истощению запасов железа в организме, снижению регенераторной способности костного мозга.

    Иногда железодефицитная анемия, обусловленная кровопотерей, развивается у новорожденных и грудных детей. Дети в значительно большей степени чувствительны к кровопотере, чем взрослые. У новорожденных потеря крови может быть следствием кровотечения, наблюдавшегося при предлежании плаценты, её повреждении при кесаревом сечении. Другие трудно диагностируемые причины кровопотери в период новорожденности и грудном возрасте: кровотечения из пищеварительного канала при инфекционных заболеваниях кишок, инвагинации, из дивертикула Меккеля.

    У детей может наблюдаться недостаточное поступление железа из организма матери как следствие железодефицитной анемии у нее во время беременности, преждевременных родов, при многоплодности и недоношенности, преждевременной перевязке пуповины до прекращения пульсации.

    Основным признаком гемолитических анемий является повышенный распад (гемолиз) эритроцитов и укорочение продолжительности их жизни. В физиологических условиях продолжительность жизни эритроцитов составляет 100 - 120 дней. Стареющие эритроциты подвергаются распаду в селезенке, а также в костном мозге. При гемолитических анемиях вследствие усиленного разрушения эритроцитов продолжительность их жизни укорачивается до 12 - 14 дней. Патологический гемолиз сопровождается повышением в сыворотке свободного билирубина, увеличением выделения продуктов обмена билирубина с мочой и калом, наклонностью к образованию камней в желчном пузыре и протоках. При внутрисосудистом гемолизе гемоглобин поступает в повышенном количестве в плазму и выделяется с мочой в неизмененном виде или в виде вещества гемосидерина, который может откладываться во внутренних органах (гемосидероз). По течению гемолиз может быть острым или хроническим. Все гемолитические анемии делятся на две большие группы: наследственные и приобретенные.

    Наследственные гемолитические анемии являются следствием различных генетических дефектов в эритроцитах, которые становятся функционально неполноценными и нестойкими.

    Приобретенные гемолитические анемии связаны с воздействием различных факторов, способствующих разрушению эритроцитов (образование антител, гемолитические яды, механические воздействия и прочее). Причинами приобретенных гемолитических анемий у детей могут быть несовместимость крови матери и плода, что наблюдается при гемолитической болезни новорожденных, аутоаллергии, уремии, недостаточности витамина Е.

    Под апластической и гипопластической анемией понимают состояние, при котором происходит уменьшение количества всех клеток крови (панцитопения) из-за снижения активности кроветворения в костном мозге. В ряде случаев апластические анемии выявляются после приема некоторых лекарств и химических веществ, обладающих токсическим действием на костный мозг. У 6ольшинства больных апластическая анемия возникает без воздействия явных токсических факторов. Часть случаев такой апластической анемии, по всей вероятности, служит проявлением аутоагрессии против антигена клеток костного мозга. Имеется ряд описаний апластической анемии, возникшей после острого гепатита, инфекции Эпштейн-Барра, парвовирусной инфекции. Приобретенные гипопластические анемии могут возникать при угнетении кроветворной функции костного мозга из-за влияния на кроветворение ряда лекарственных веществ, ионизирующего излучения, нарушения иммунной системы, функции эндокринных желез, длительного инфекционного процесса.

    Профилактика анемии у детей первого года жизни

    Анемия — это заболевание, которое характеризуется уменьшением в крови количества эритроцитов или гемоглобина. Чаще всего она возникает у детей 1-го года жизни. В организме происходит интенсивный процесс образования крови, а красный костный мозг, где образуются эритроциты, еще недозрелый анатомически и неустойчивый функционально. Поэтому у детей любые неблагоприятные воздействия, даже временные, могут стать причиной анемии. Эритроциты играют в организме очень важную роль, доставляя все органы и ткани кислород. При анемии, как правило, развивается кислородное голодание, к которому особенно чувствительны нервная и сердечно-сосудистая системы. Дети, больные анемией, обычно бледные, вялые, безразличные ко всему, временами раздражительные, иногда у них бывает одышка.

    Анемия недоношенных детей. Эта форма анемии случается почти у всех недоношенных детей. Доказано, что чем меньше масса тела недоношенного ребенка при рождении, тем меньше в его крови гемоглобина, а дальше чем интенсивнее нарастает масса тела, тем больше прогрессирует анемия. Ее проявления наблюдаются уже в конце 1-го месяца жизни и бывают хорошо выраженными на 9-м месяце.

    В течении анемии недоношенных принято различать три периода. Первый период начинается с конца 1-го месяца жизни и заканчивается на 7-8 нед. Заболевание обусловлено незрелостью механизмов кроветворения и поэтому плохо поддается лечению.

    Второй период соответствует возрасту 2-4 мес и характеризуется постепенным повышением уровня гемоглобина и количества эритроцитов в связи с созреванием системы кроветворения.

    Третий период называют анемией недоношенных, так как она возникает после 4 мес. Полностью выраженной картина заболевания бывает между 6-м и 12-м месяцами и часто длится в течение 2-го года жизни. Чаще анемия является следствием неправильного вскармливания и нарушения режима и обусловлена дефицитом витаминов и микроэлементов. Признаки ее полностью совпадают с признаками дефицитной анемии - это отставание в физическом и нервно-психическом развитии, бледность кожи и слизистых оболочек, одутловатость лица. Следует подчеркнуть, что в отличие от ранней формы эта анемия хорошо поддается лечению.

    Доказано, что поздняя анемия недоношенных является следствием дефектов вскармливания. Поэтому для того, чтобы ребенок, который родился преждевременно, не заболел, основное внимание надо уделить таким профилактическим мероприятиям, как организация соответствующего режима и правильное естественное вскармливание со своевременным введением фруктовых и овощных соков и прикорма.

    Особенно часто на 1-м году жизни возникает железодефицитная анемия. Ребенок, который нормально развивался в утробе матери и родился своевременно, имеет некоторый запас железа, но для правильного дальнейшего развития железо должно поступать из пищи. Именно поэтому подобная анемия обычно является следствием нерационального питания. Она бывает у недоношенных, двойни и у детей, матери которых перенесли во время беременности анемию — они рождаются с недостаточными запасами железа. Возможность возникновения анемии усиливают также различные заболевания. Полноценное питание с соблюдением режима играет важную роль в лечении. Также необходимы своевременный и продолжительный сон, массаж, закаливание, гимнастика. Использование лекарств без назначения врача может нанести ребенку вред: средства, эффективные для одних, оказываются вредными для других. Поэтому при первых симптомах анемии нужно немедленно обратиться к врачу.

    Если течение анемии нетяжелое, ребенка лечат дома. В этом случае врач назначает ему препараты железа, аскорбиновую кислоту, ферменты и др. При лечении больных анемией большую роль играет уход. Летом ребенок должен как можно больше быть на свежем воздухе, а зимой при температуре не ниже 10-12°С — не менее 3-4 часов в сутки.

    Для восстановления и поддержания нормального состава крови чрезвычайно важна специальная диета. В рационе малыша должны быть полноценные белки, витамины, особенно группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, железо и другие микроэлементы.

    Богаты железом печень, яичный желток, овсяные крупы, грецкие орехи, а витаминами группы В - гречневая, овсяная крупы. Аскорбиновая кислота содержится в смородине, плодах шиповника, гранатовом соке, свежей зелени, фруктах, овощах. Ретинол имеется в рыбьем жире, сливочном масле, а в виде провитамина - в сырой моркови. Больным анемией следует давать много жиров, молочных и мучных блюд.

    Прочитано 459 раз

    Источники:
    pediatriya.info, teddyclub.org, www.likar.info, xn--g1acgru.xn--p1ai

    Следующие материалы:


    21 октября 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр: код подтверждения