Журнал о здоровье детей

Ожирение 2 степени у детей 14 лет



Ожирение 2 степени у детей 14 лет

Просто о здоровье

Ожирение у детей

13.05.2011 | Автор Redaktor

Детское ожирение в последние годы приобретает вид настоящей эпидемии. Еще двадцать-тридцать лет назад частота избыточного веса и ожирения у детей и подростков не превышала и 10 процентов. Сейчас этот показатель растет с каждым годом и достигает по приблизительным оценкам 15–20 процентов. Вдумайтесь: вес каждого пятого ребенка больше возрастной нормы! Эти тенденции очень пугают медиков – ведь ожирение в детском возрасте почти всегда приводит к ожирению у взрослых со всеми вытекающими отсюда последствиями и серьезными проблемами со здоровьем.

Нормальный вес ребенка

Сначала давайте разберемся, какой вес ребенка врачи считают нормальным. Упрощенная схема расчета связывает вес и рост ребенка и выглядит так:

36,0–45,6

Высчитывая по таблице норму роста и веса ребенка, надо обязательно учитывать пол детей (вес девочки почти всегда меньше, чем вес мальчика) и их конституцию (тонкокостные детишки, естественно, будут весить меньше, чем их коренастые ровесники).

ожирение 2 степени у детей 14 лет

Степень выраженности избыточного веса ребенка врачи определяют следующим образом. Если реальный вес ребенка превосходит табличный показатель менее чем на 15% . говорят об избыточном весе. Это еще не ожирение, но лучше, не дожидаясь его развития, принимать меры. Если вес больше на 15–30% . можно говорить об ожирении первой степени, на 30–50% – второй степени, на 50–100% –третьей степени. Если же вес ребенка больше табличного в два и более раза . это считается четвертой степенью ожирения, при которой надо немедленно заниматься здоровьем своего чада.

По данным Московского института педиатрии, средние показатели нормального веса ребенка от 1 года до 7 лет можно рассчитать по формуле: число лет х 2 + 8. То есть средний вес ребенка 5 лет будет: 5 х 2 + 8 =18 кг.

Рост ребенка (средние показатели) рассчитывается по другой формуле: число лет х 7 + 75 (для мальчиков). Для девочек расчет такой: (число лет х 7 – 1) + 75 . То есть средний рост мальчика 5 лет будет: 5 х 7 + 75 = 110 см девочки 5 лет – (5 х 7 – 1) + 75 = 109 см.

Чем опасно ожирение у детей?

Во-первых . это практически всегда – ожирение на всю оставшуюся жизнь. По статистике, вероятность развития ожирения во взрослом возрасте у полных детей приближается к 100%. Причем, часто это ожирение достигает чудовищных степеней, осложняется ранним развитием сахарного диабета, артериальной гипертонии, прогрессирующего атеросклероза. И может стать причиной сокращения продолжительности жизни в среднем на 10–15 лет.

Во-вторых . ожирение у детей часто нарушает половое развитие и может стать причиной бесплодия в старшем возрасте. Жировая ткань «вмешивается» в обмен половых гормонов, накапливает их, превращает в менее активные формы. При наличии выраженного ожирения у мальчиков возможно недоразвитие половых желез (адипозогинетальная дистрофия) с увеличением грудных желез (гинекомастия), у девочек на фоне ожирения может развиваться синдром, проявляющийся недоразвитием матки и придатков, нарушением циклической деятельности и избыточным оволосением.

В-третьих . ожирение сильно мешает развитию личности ребенка. Полному подростку, которого дразнят сверстники, затруднительно занять лидерское место в детской иерархии. В дальнейшем полные люди часто испытывают комплексы, им труднее найти свою «половинку» и создать полноценную семью. Лишние килограммы и безуспешные попытки от них избавиться могут стать причиной неустойчивой самооценки и неврозов.

Причины ожирения детей

Очень часто причина полноты детей кроется в образе жизни их родителей. Если мама, папа, бабушка исповедуют культ еды, постоянно что-то перехватывают в течение дня и заставляют ребенка есть, ему трудно будет сохранить нормальное телосложение. Обильное питание с большим количеством сладкого и жирного, малоподвижный образ жизни часто становятся причиной лишнего веса.

К тому же многие люди генетически предрасположены к полноте. В этом случае недостаточная физическая активность и переедание только способствуют накоплению жира. По наследству, чаще всего по женской линии, передается 90% всех форм тучности. Практически с момента рождения у ребенка наблюдается избыточный вес. Если сразу же не начать лечение, малыш с большой скоростью набирает вес. Увы, но родители зачастую не придают полноте особого значения, хотя ожирение в начальной стадии легко вылечить правильно подобранной диетой. Если болезнь пустить на самотек, в дальнейшем у ребенка могут появиться проблемы: повышенная утомляемость, головокружения, гипертония и т.д.

Но бывает, ожирение связано с эндокринными заболеваниями, например, сахарным диабетом. Поэтому ребенка с лишним весом, особенно если он много пьет, необходимо показать врачу-эндокринологу.

Диета и движение

Вот главные помощники в лечении всех видов ожирения. Надо воспользоваться тем, что учебный год заканчивается, и ребенку можно сколько угодно гонять на улице в футбол, плавать, кататься на роликах и т.п. Это повышает обмен веществ и помогает расходовать «лишнюю» энергию. Хотя если у ребенка есть проблемы со здоровьем, надо определить физические возможности вашего футболиста и не переступать дозволенные границы. А вот телевизор и компьютер лучше на время «сломать», чем меньше времени ребенок будет проводить, сидя перед экраном, тем лучше для его здоровья.

Что касается питания, здесь все зависит от возраста и степени полноты ребенка. Но в любом случае нельзя сразу использовать строгие диеты. Сначала даже простое ограничение количества съедаемой пищи даст хорошие результаты. Затем надо исключить сахар и сладкое. И только потом, если нужно, переходить к строгой диете с ограничением круп, бобовых, картофеля, хлеба. При этом исключить острые приправы, маринады и специи, повышающие аппетит. Супы варить не на мясных бульонах, а на овощных, вторые блюда не жарить, а готовить в пароварке или варить.

Психологи отмечают удивительный парадокс: к полноте у детей зачастую ведут действия родителей, призванные их от этой полноты избавить. Родители, осознавая вред лишних килограммов, начинают ограничивать питание ребенка, запрещают ему сладкое, не дают есть после 6 часов, заставляют бегать, прыгать и так далее. Принудительная жизнь «из-под палки» приводит иногда к обратному результату: у ребенка вырабатывается негативное отношение к физическим нагрузкам и диетам. Более того, всегда находится способ «уворовать» еду. Родители придумывают все новые способы ограничить вкусное, а ребенок делается более изворотливым в поисках еды. Круг замыкается.

Но родители тем не менее должны держать «программу лишний вес» под контролем. Если худеющие взрослые могут иногда и поголодать, то для растущего организма необходимы и жиры, и белки, и углеводы, иначе у него возникнут более сложные, нежели лишний вес, проблемы. Поэтому в ежедневное меню нужно включать нежирное мясо (говядину, телятину, кролика, курицу), кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, йогурт). Нужно есть больше овощей и фруктов, но ограничить яйца. Также меньше нужно потреблять и соли. Кроме того, детям с избыточным весом надо стараться меньше пить (до литра в сутки).

Конечно, этот режим скажется на всех домочадцах. Ведь ребенок не будет есть несоленую и несладкую овсянку, если вы рядом едите пирожное Так что худеть, в той или иной мере, придется всей семье. Но этот родительский подвиг вам обязательно зачтется.

Основные принципы борьбы с лишним весом у детей

1. Добровольность . Ребенка нужно обязательно уговорить на все «похудательные» действия, объяснить ему, что это реально улучшит его качество жизни. Например, легкая еда не оставляет после себя тяжести в желудке, не мешает играм и сну. Только принятые добровольно пищевые привычки позволят человеку и в дальнейшем контролировать свой вес.

2. Доброжелательность . Ругать детей за полноту ни в коем случае нельзя, они в ней не виноваты. Ребенок не должен чувствовать вашего негативного, уничижительного отношения, а, наоборот, быть уверенным в том, что ситуацию можно исправить, и вы ему в этом поможете.

3. Отсутствие запретов в питании и насилия в спорте . Запрет порождает вожделение, стремление получить лакомство любой ценой. А грубые ограничения еды, дефицит белка и витаминов, могут вредить здоровью, нарушать развитие (в том числе и умственное), замедлять рост.

4. Непрерывность. Только постоянные усилия могут принести ощутимый результат. Кратковременные попытки ограничить питание ребенка или заставить его заниматься физкультурой бессмысленны. Как только вы ослабите усилия, вес вернется снова.

5. Умеренность и постепенность . Сразу и навсегда сбросить вес нереально. Умеренное ограничение в питании и регулярная физическая нагрузка приведут к тому, что вес стабилизируется, а рост и развитие продолжатся. И через некоторое время (иногда несколько лет) вес ребенка придет в соответствие с его новым ростом.

***

Другие статьи на эту тему:

Артериальное давление у детей

Календарь профилактических прививок

У ребенка температура. Что делать?

Упражнения для губ и язычка

Ожирение у детей: причины, симптомы, стадии, профилактика и лечение в домашних условиях

Ожирение (избыточный вес) – значительный избыток массы тела - беда современного общества. Мы употребляем калорий больше, чем расходуем. Но особенно негативно избыточный вес влияет на физическое и психическое здоровье детей.

Дети с избыточным весом не могут бегать так же быстро, как их сверстники, они задыхаются и выбиваются из сил даже при незначительных физических нагрузках. Дети с избыточным весом обычно менее ловкие, им трудно играть в подвижные командные игры. Внешне такие дети менее привлекательны, им труднее подбирать модную одежду. Еще им часто придумывают обидные прозвища. Словом, жизнь ребенка с избыточным весом полна комплексов и проблем.

Причины ожирения у детей

Но ведь ни один ребенок не становится полным нарочно, не стремится к этому. Просто у некоторых людей с самого раннего детства вырабатываются неправильные пищевые привычки, с которыми трудно расстаться даже будучи взрослыми. Многие родители постоянно перекармливают детей, закладывая привычку к перееданию. В большинстве случаев дети толстеют от того, что слишком много едят высококалорийных продуктов. Нарушение регуляции аппетита и привычка к перееданию – основные причины детского ожирения, за которые ответственны родители. Очень редко причинами ожирения являются нарушение работы желез внутренней секреции или наследственная предрасположенность.

Симптомы и стадии ожирения у детей

Главный и самый явный симптом ожирения – избыточная масса тела ребенка. Обычно это видно невооруженным взглядом. Однако, чтобы определить степень ожирения у ребенка, этого не достаточно. Нужно:

  • сравнив вес ребенка со специальной центильной таблицей, установить долженствующую массу тела (таблицы даны в конце статьи)
  • высчитать избыток массы тела и рассчитать процент избытка.
  • Например, долженствующая масса тела ребенка 10 лет равна 30 кг, а реальная (фактическая) масса Коли – 45 кг. 45-30=15 кг (избыток массы).15 кг – это 33% от 45 кг (II степень ожирения).

    Стадии ожирения:

    I степень – избыток массы тела 15-25%

    II степень – избыток массы тела 25-50%

    III степень - избыток массы тела 50-100%

    IV степень - избыток массы тела составляет более 100%.

    Профилактика и лечения ожирения у детей в домашних условиях

    Чем раньше родители обнаружат ожирение у ребенка, выявят его причину и начнут принимать меры, тем быстрее и легче с ним справятся. Родителям детей с избыточным весом рекомендуется, прежде всего, внимательнее относиться к продуктам питания, следовать правилам рационального питания. Гармонизация питания в сочетании с более активным образом жизни эффективны при I и II степенях ожирения.

    Сначала ребенок должен осознать проблему, затем сам принять решение о необходимости изменения своего образа жизни и пищевых привычек. Конечно, соблюдение диеты сложно для ребенка, но продержавшись десять дней (при поддержке всей семьи и друзей), ребенок почувствует себя гораздо увереннее, а через двадцать один день выработаются новые привычки. Если переедает вся семья, то и худеть придется вместе, иначе это будет нечестно по отношению к ребенку.

    Наиболее опасно для здоровья ребенка ожирение III и IV степени, на этих стадиях, как правило, требуется врачебное вмешательство.

    Центильные таблицы веса для девочек и мальчиков

    Центильная таблица веса для девочек от 0 до 17 лет

    ожирение 2 степени у детей 14 лет

    Ожирение 2 степени у детей: симптомы

    Ожирению 2 степени характерно увеличение массы на 30-49 %, что является серьезной угрозой здоровью организма, болезненным состоянием.

    Например, если вес составлял 60 кг, то при ожирении второй стадии вес будет уже 90. Если учесть что 30 кг это просто жир, который носится каждый день, а ко всему прочему его еще и питать нужно и кислородом, и пищей. Сердце начинает гонять кровь с колоссальными перегрузками, ведь ему нужно обеспечить необходимыми веществами такое огромное количество совершенно никчемных килограммов. Плачевно то, что ожирение 2 степени у детей проявляется с завидной частотой.

    Ожирение 2 степени у детей

    Это заболевание довольно редко проявляется у детей из-за перекорма. Зачастую это эндогенное ожирение, которое проявляется вследствие гормонального сбоя. Это наиболее трудноразрешимая задача при лечении ожирения у детей. Нужно оперативно скорректировать нарушения в эндокринной системе. Важно знать, что ожирение и нарушения гормонального фона взаимосвязаны, потому что одно рождает другое, а это замкнутый круг. Стало быть, ожирение 2 степени у детей следует лечить диетой и физическими нагрузками в сочетании с корректированием гормонального отклонения.

    Симптомы

    Симптоматика у данного заболевания ярко выраженная. Это и отдышка, проявляющаяся при физических нагрузках, даже минимальных учащенное сердцебиение слабость при обычной прогулке, долгом стоянии частые отеки конечностей обильное потовыделение, а также раздражение в местах складок кожи. Внешность больного напрямую будет зависеть от причин ожирения и характерного распределения жировых отложений.

    ожирение 2 степени у детей 14 лет

    Ожирение 2 степени у детей разрушительно влияет на их организм. Первым страдать начинает сердечно сосудистая система, вследствие чего возникают серьезные болезни сердца. Печень и остальные органы пищеварения дают сбой и развиваются панкреатит, холецистит, а также запор. С легкостью может развиться сахарный диабет из-за нарушенного обмена веществ.

    Заболевания суставов также не остаются в стороне, это и артроз, и всевозможные заболевания позвоночника, также возможно развитие плоскостопия. Лечение желательно проводить после консультации со специалистом, потому как при использовании беспорядочного количества таблеток для похудения, килограммы могут не только не уйти, а еще и набраться.

    Читайте также статьи:

  • Меню при ожирении 2 степени

    Если вес тела превыше нормы на 35%, то это ожирение второй степени. Диета и ее меню при ожирении 2 степени Первый завтрак: яблочные сырники тертая морковка чай или молоко хлеб из рж.

  • Меню на неделю при ожирении

    Для людей, страдающих ожирением, существует много диет. В принципе основной диетотерапии лежит ограничение энергетической ценности потребляемых продуктов. Меню на неделю при ожирении состоит из продук.

  • К чему приводит ожирение

    Ожирение – увеличение массы тела, которое способствует накоплению жира под кожей на груди, животе, спине, ягодицах, руках и бедрах. Это достаточно серьезное заболевание, которое отрицательно сказывает.

    Детское ожирение: ваш ребенок будет стройным (таблицы)

    В последние годы детское ожирение приобретает угрожающие масштабы. Многие родители считают, что пухленькие ручки, щечки, ножки - признак нормального здорового развития малыша.

    Некоторые имеют тенденцию к закармливанию детей. «Скушай ложечку за маму, папу. », «Доешь все, потом выйдешь из-за стола». Такое поведение является пищевым насилием. Здоровый малыш съедает ровно столько пищи, сколько требует его организм для правильного развития.

    Ожирение - это результат современной жизни. Провоцирует его дисбаланс между поступившей энергией в организм и ее расходованием. Причин может быть множество. Зависят они от характера питания, пищи, образа жизни. Главенствующая роль в развитии ожирения принадлежит питанию.

    Причины ожирения

    Проблема детского ожирения вызывает обеспокоенность у врачей. Многочисленные исследования позволили выявить основные причины, провоцирующие патологию:

    1. Неправильное питание. Это самая распространенная причина. Ребенок, который употребляет больше калорий, чем требуется его организму для полноценного роста и развития, сталкивается с неизбежным накоплением лишних килограммов. Необходимо проанализировать питание малыша. Лишние калории поступают в организм вместе с фастфудами, снэками, сладостями, выпечкой.
    2. Генетика. В детском ожирении может быть «виновато» старшее поколение. Доказано наукой: если один родитель страдает избыточным весом, вероятность его унаследования ребенком составляет 40%. Если ожирение диагностируется у обоих родителей, то риск возрастает до 80%.
    3. Гиподинамия. Малоподвижность, чрезмерное пристрастие к дивану и телевизору - это распространенная проблема избыточного веса. Подвижные игры с ребятами во дворе у многих детей заменили компьютерные игры. Усугубить проблему может негативный пример родителей, неправильно проводящих свободное время. Ребята перенимают и копируют такую модель поведения.
    4. Гормоны. Нарушение функционирования желез внутренней секреции способно спровоцировать возникновение избыточного веса. Болезни надпочечников, поджелудочной железы, пониженная активность щитовидки, детский гипотиреоз – заболевания, которые нередко приводят к ожирению.
    5. Синдром Иценко-Кушинга. Данная болезнь приводит к повышенному уровню кортикостероидных гормонов, которые отвечают за выработку инсулина. У ребенка наблюдается усиленное отложение жира. Малыши с таким синдромом страдают не только полнотой, но и маленьким ростом. Гиперинсулинизм понижает глюкозу в крови, и серьезно повышает аппетит.

    Характерные признаки

    Заподозрить о проблеме избыточного веса у детей могут родители. Для этого необходимо проанализировать поведение ребенка, его рацион питания, фигуру.

    Ранний возраст от 0 до 3 лет

    Грудничок должен питаться по режиму. Младенцам рекомендовано 6 кормлений днем и одно ночью. У крохи развит сосательный рефлекс. Такой малыш, даже если не голоден, будет все равно сосать предложенную ему бутылочку или грудь. У грудного малыша главными симптомами развивающейся патологии являются:

    Источники:
    www.prosto-zdorovie.ru, merypoppins.com, narodnue-sredstva.ru, doktordetok.ru

    Следующие материалы:


    22 октября 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр: код подтверждения