Журнал о здоровье детей

Сколиоз у детей лечение упражнения



Сколиоз у ребенка - степени, массаж, гимнастика и лечение

Многие родители сталкивались с такой проблемой, как детский сколиоз. Самое неприятное в этой болезни то, что чаще всего на нее обращают внимание только тогда, когда искривления осанки становятся видны даже невооруженным глазом. Однако чем менее запущена форма болезни, тем проще от нее избавится. Вот почему родителям или людям, которые только планируют завести ребенка, так важно знать симптомы сколиоза у малышей и осознавать его последствия.

Степени сколиоза

Сколиоз у детей (так же как и у взрослых) бывает четырех степеней. Каждая из степеней заболевания имеет свои отличия и симптомы, по которым она выявляется.

  • Сколиоз 1 степени у детей характеризуется косоватым внешним видом таза, сведенными плечами, а также небольшой сутулостью, которая, впрочем, в глаза не бросается. По медицинским показателям сколиоз первой степени ставится людям с отклонениями позвоночника от нормы на 1-10 градусов. Однако следует отметить, что многие врачи вообще не считают такое отклонение поводом для беспокойства, ведь тело всех людей несимметрично.
  • У детей со 2 степенью сколиоза таз скошен более очевидно, а кривизна позвоночника заметна практически в любом положение, в каком бы не находился ребенок. В данном случае градус отклонения от нормы равен 11-25. В отличие от первой степени, которая редко прогрессирует, вторая степень прогрессирует практически всегда, если ее не лечить. Впрочем, сколиоз этой степени хорошо поддаются лечению.
  • Сколиоз 3 степени – это, в первую очередь, значительный реберный горб, западание ребер, сильная скошенность таза. Кроме того, дополнительным симптомом может быть ослабление мышц живота. Угол отклонения от нормы равен 26-50 градусам.
  • Сколиоз 4 степени у детей встречается действительно крайне редко. Он характеризуется теми же симптомами, что и сколиоз третьей степени, однако в более усиленном виде. Кроме того, все симптомы сопровождаются сильной растянутостью мышц в области искривления позвоночника. Угол искривления в данном случае более 50 градусов.
  • Все степени сколиоза у ребенка требуют обязательного вмешательства и лечения теми или иными методами. Игнорирование болезни приводит к ее усугублению и к серьезным осложнениям в результате.

    Основные методы лечения

    Лечение сколиоза у детей чаще всего проходит по одному из перечисленных ниже методов.

    1. Специальная лечебная физкультура (ЛФК), упражнения которой направлены на то, чтобы укрепить мышцы спины.
    2. Ношение особого корсета, который фиксирует спину в правильном положении.
    3. Массаж.
    4. Различные тонизирующие процедуры (например, водные).

    Все эти методы очень эффективны, однако они помогут только в том случае, когда дети, больные сколиозом, а также их родители внимательно относятся к выполнению всех назначений специалиста. Если родители не следят за тем, чтобы дети регулярно и правильно выполняли упражнения, пропускают массаж и остальные процедуры, игнорируют ношение корсета, лечение не даст никакого результата. В этом случае может возникнуть необходимость серьезной хирургической операции, во время которой в организм малыша вживляются особые механические приспособления, способные устранить искривления в позвоночнике.

    ЛФК - Гимнастика при сколиозе у детей

    Такое заболевание, как сколиоз у детей, упражнения лечат очень эффективно. Гимнастику можно выполнять как дома, так и в медицинских центрах. Чаще всего ЛФК проходит в группах, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют родителям посещать ее вместе с детьми. Очень часто, особенно, когда группы большие, тренеру не удается уследить за тем, чем занимается малыш. В этом случае родители проконтролируют выполнение всех упражнений.

    Кроме того, лфк-гимнастика при сколиозе может выполняться и в домашних условиях. Очень важно составить график тренировок и строго его придерживаться. Только регулярные и старательные занятия помогут справиться с проблемой. Вот несколько примеров упражнений, которые эффективны при детском сколиозе.

    - Попросите ребенка просто походить на месте. При этом следите, чтобы его осанка оставалась предельно ровной. Через некоторое время пускай малыш поднимется на носочки и вытянется руками к потолку, а затем снова вернется в исходное положение.

    сколиоз у детей лечение упражнения

    - Следующее упражнение выполняется лежа на спине. Необходимо потянуться правым локтем к левому колену, затем наоборот – левым локтем к правому колену, а после этого попеременно потянуть оба колена к груди, задержаться в этом положении и аккуратно вернуться в исходную позу.

    - Для следующего упражнения необходимо перевернуться на живот и собрать руки в замок за головой. В этом положении нужно приподнять подбородок над полом и одновременно с этим оторвать от пола ноги. В данной позиции необходимо задержаться на некоторое время.

    - Теперь нужно повторить предыдущее упражнение, вытянув руки вперед и отрывая ноги от пола по очереди.

    - Пускай малыш встанет на носочки, вытянет руки к потолку и сомкнет их в замок. В этой позиции нужно раскачиваться из стороны в сторону.

    - Теперь пускай ваш ребенок плотно встанет на ноги, опустит руки вдоль швов и начнет медленно наклоняться из стороны в сторону, скользя при этом противоположной к наклону рукой по корпусу.

    - После этого руки вновь нужно поднять вверх, оставшись стоять на всей стопе. Одну руку следует отвести назад, а вторую – вперед. Через пару секунд руки нужно сменить.

    - Для следующего упражнения ребенку понадобиться какая-нибудь опора. Ребенку нужно взяться за перекладину и максимально наклонить корпус в сторону.

    - Предложите крохе встать на четвереньки и попеременно отрывать от пола и вытягивать противоположную ногу и руку.

    - Предыдущее упражнение нужно повторить без ног и отводя руки только в стороны.

    - Если у вас дома есть шведская стенка – прекрасно! Пускай малыш висит на ней в ассиметричном положении, вытягивая руку со сторону искривления.

    - Также вы можете подготовить для малыша специальный стул, сиденье которого будет наклонено в сторону искривление. Пусть малыш некоторое время ежедневно сидит на таком стуле.

    - Также к простому сидению на таком изогнутом стуле можно добавить небольшие наклоны корпуса.

    - В конце каждой тренировки ребенок должен лечь на пол, опустить руки, максимально расслабиться и отдохнуть в этом положении несколько минут.

    Массаж при сколиозе у детей

    Массаж – это важная часть лечения детского сколиоза. Очень важно, чтобы такой массаж выполнял только хороший специалист, который знает, как работать с детьми. В этом случае, результат не заставит себя ждать. Во время процедуры лечебного массажа специалист выявляет все изгибы и нарушения позвоночника. Отталкиваясь от формы и степени искривления, массажист выбирать необходимую методику массажа и тщательно прорабатывает область спины, груди, живота. Во время данной процедуры наблюдается значительное укрепление мышечного корсета у малыша.

    Весь лечебный массаж при сколиозе можно разбить на три основных этапа:

  • Начинается процедура всегда с разогревающих движений. Это готовит пациента к работе.
  • Далее следует основная часть массажного процесса. Она включает в себя разминания, различного рода вибрации, растягивания, растирания, сдвигания и особые удары.
  • Завершающий этап – расслабление. Он заключается в поглаживаниях и прочих приемах релаксации.
  • Дополнительные лечебные процедуры

    Кроме основного лечения врачи также часто назначаются те или иные дополнительные процедуры, посещение которых ускоряет выздоровление и снижает вероятность возникновения негативных последствий. Далее представлены основные процедуры, которые назначают современные специалисты для лечения сколиоза у детей разного возраста.

  • Для того, чтобы улучшить кровообращение и оборот лимфы у маленького пациента специалисты прибегают к процедуре под названием «теплотерапия». Во время этой процедуры малышу делают парафиновые аппликации или используют особые горячие укутывания. Следует отметить, что теплотерапия подходит только тем детям, у кого диагностирован сколиоз, который не прогрессирует.
  • В комплексе с лечебной гимнастикой наиболее эффективна электростимуляция мышц. Врач может назначить пациенту 10, 15 или даже 20 процедур. Курс электростимуляции мышц нужно повторять несколько раз с интервалом в 3-4 месяца. Очень важно после окончания каждого курса посещать массажиста.
  • При довольно запущенном сколиозе третьей степени назначают электрофорез с фосфором или кальцием. Курс лечения электрофорезом составляет 10 процедур. Повторять его нужно ежегодно.
  • Если сколиоз малыша сопровождается ощутимыми болями в спине, то ему назначают восемь-десять процедур ультразвука. Это значительно смягчает ощущения крохи и снимает боль.
  • Что же касается водных процедур, которые упоминались выше, то это может быть либо грязелечение, либо морские ванны, либо ванночки со смесью хлорида и натрия. Подобные процедуры укрепляют иммунную систему больного ребенка.
  • Профилактика и лечение сколиоза у детей

    Профилактика сколиоза

    Проблема сколиоза у детей в наше время стоит очень остро. Появляется эта болезнь вследствие долгого сидения. Школа, компьютер,телевизор – главные «враги» детских спинок. Но если компьютер и телевизор можно как-то нормировать для ребенка, то без школы – никуда:) Хотя некоторые родители и решаются на домашнее обучение, однако в подавляющем большинстве случаев наши малыши все же посещают школу, и, надо сказать, делают это с удовольствием.

    Чтобы это удовольствие не омрачилось такой неприятной проблемой как сколиоз, нам, родителям нужно самостоятельно и заблаговременно позаботиться о его профилактике, чтобы спустя время не понадобилось серьезное лечение сколиоза у детей .

    Профилактика и лечение сколиоза у детей

    Начнем с себя

    Безусловно, утренняя зарядка для ребенка, да и для взрослого – прекрасный способ оставаться здоровым, бодрым, активным. Но, к сожалению, очень немногие ее делают регулярно. Лень-неохота-некогда – куча отговорок. И сколько бы вы ни говорили малышу, что зарядка – это нужно и полезно, но учатся они (к сожалению или счастью) лишь на нашем примере. Так давайте же покажем достойный пример и начнем вместе делать хотя бы небольшую утреннюю зарядку на 10-15 минут, включив в нее упражнения на укрепление мышц спины для профилактики и лечения сколиоза у детей.

    сколиоз у детей лечение упражнения

    Упражнения

    Этот комплекс прост и известен каждому из нас с детства. Он обеспечит профилактику болезни, и даже лечение сколиоза у детей на ранних стадиях.

    1. Пусть малыш станет прямо, руки – за голову. С силой отводим руки в стороны, затем поднимая их вверх прогнуться и замереть в этой позе на 2-4 секунды. Возвращаемся в исходное положение.
    2. Для этого упражнения понадобится гимнастическая палка. Если дома таковой не оказалось – можно взять швабру, например. Стать прямо, завести палку за спину: верхний ее конец должен быть прижат к голове, нижний конец – к тазу. Держа таким образом палку, пусть ребенок выполнит следующий комплекс: 1) присесть – вернуться в исходное положение 2) наклониться вперед – вернуться в и.п. 3) наклониться вправо и влево. Каждое движение выполняется 8-12 раз.

    Сколиоз у детей

    Сколиоз у детей проявляется очень часто

    Сколиоз у детей проявляется очень часто. Это связанно с нюансами развития опорно-двигательного аппарата у детей, а конкретно с тем, что в детстве проходит формирование естественных изгибов позвоночника, которые обеспечивают его амортизационные функции. При нарушении определенных правил, таких как необходимость сна на твердой поверхности, нежелательность сидения в кресле в раннем возрасте, развитие позвоночника проходит неправильно. Это также обусловлено низким тонусом мышц спины в детском возрасте, который чаще наблюдается у мальчиков.

    Диагностика и лечение сколиоза у детей

    Сколиоз у детей лечится достаточно легко, но его не стоит игнорировать, так как в будущем он может стать причиной развития других заболеваний, более губительных для здоровья человека.

    Согласно отзывам родителей и квалифицированных специалистов, львиная доля случаев образования аномалий развития опорно-двигательного аппарата дегенеративного характера связанны именно со сколиозом, который не вылечили в детском возрасте.

    Важно, что в возрасте после 25 лет консервативные методики лечения сколиоза имеют крайне низкую эффективность, посему следует крайне ответственно отнестись к таким мерам, как диагностика и лечение сколиоза у детей.

    Сколиоз у детей лечится достаточно легко, но его не стоит игнорировать

    Для того, чтобы определить, есть ли у ребенка сколиоз, желательно обратиться к опытному специалисту, который проведет необходимый комплекс обследования. В него входят как общий осмотр, так и рентгенография в двух проекциях, которая позволит определить как угол сколиоза, так и наиболее эффективные методики лечения.

    В домашних условиях также можно определить наличие сколиоза у ребенка. Для этого нужно, чтобы ребенок стал ступнями на ровную поверхность. При опущенных руках «по швам» проверяются следующие показатели. Остистые отростки шейных позвонков и копчик должны находиться на одной линии (для полноты проверки можно привязать грузик к ниточке и проверить), лопатки должны быть одинаково выпуклыми и находиться на одном уровне. Плечи также должны быть в одной плоскости, не иметь четко выраженных искривлений. При наличии нарушений какого-либо из этих параметров и требований, необходимо срочно обратиться к врачу. Данные факторы могут также говорить о нарушении осанки, но в любом случае, стоит провести полный спектр обследования.

    Методики лечения, быстрое исправление сколиоза у детей

    Лечебно-физкультурные мероприятия

    Сколиоз позвоночника у детей вызывает не только неправильную осанку, которая портит эстетический вид тела подрастающего организма, но и вызывает нарушения, которые связанны с тем, что вес тела распределяется между позвонками неприродным путём. Это вызывает такие заболевания, как остеохондроз, дорсопатию и приводит к появлению различных протрузий межпозвоночных дисков, вплоть до образования позвоночных грыж.

    В основной комплекс лечения сколиоза входят следующие методики:

  • Лечебно-физкультурные мероприятия
  • Массажи различного характера и целенаправленности
  • Физиотерапевтические методики.
  • Все методики несут в себе общеукрепляющий характер и нацелены на нормализацию развития мышц спины, которые помогут поставить позвонки в их естественное положения и придадут позвоночнику правильные природные изгибы. Массажи можно применять, даже диагностировав сколиоз у ребенка 5 лет. При необходимости врач назначает определенный комплекс лечебно-физкультурных упражнений, которые смогут усилить эффект от массажей и предотвратить дальнейшее развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Важно помнить, что мануальная терапия при сколиозе является малоэффективной, силовое вправление позвонков может привести к травмам позвоночника, а так же повреждению неокрепшей детской спины и психологическим расстройствам, которые могут проявиться в будущем.

    Лфк при сколиозе у детей

    Упражнения должны проводится сугубо под присмотром родителей или врача

    Санаторное лечение детского сколиоза

    Санаторное лечение детского сколиоза

    сколиоз у детей лечение упражнения

    К сожалению, родители часто пропускают начало развития сколиоза и обращаются к специалистам тогда, когда искривление уже видно невооруженным взглядом. Распространенность этого заболевания достаточно велика. На сегодня из 1000 детей у сорока обнаруживают искривление.

    Причины сколиоза:

  • Недостаточность развития мышечной ткани и связок. Обычно сколиозы развиваются у детей с рахитом.
  • Аномальное развитие позвонков и ребер.
  • Обширные рубцы, ожоги.
  • Сколиозы невыясненной этиологии (идиопатические).
  • На ранних стадиях сколиоз у детей практически невозможно определить. Его может заметить врач-ортопед при регулярных осмотрах. Назначение своевременного лечения может остановить прогрессирование заболевания и не довести его до тяжелых форм.

    Виды сколиоза у детей

    В зависимости от возраста, сколиоз у ребенка может быть:

    1. Инфантильный – дети до 3 лет.
    2. Ювенильный – дети 10-14 лет
    3. Подростковый – дети 15-17 лет.

    Инфантильный сколиоз в большинстве случаев излечивается самостоятельно. Заболевание агрессивно в подростковом возрасте в связи с быстрым ростом скелета. Сколиз в этот период быстро прогрессирует и может перейти в запущенную форму. Первая стпень очень часто путают с сутулостью и выявляют заболевание, когда уже появляются симптомы искривления 2 степени.

    Профилактика сколиоза

    Для того, чтобы не попасть в группу риска, обязательно без исключения необходимо проводить профилактику сколиоза у детей. Задачами профилактических мероприятий являются:

  • Укрепление мышечного корсета
  • Воспитание правильной осанки.
  • Родители должны поставить для себя основные цели:

    1. С раннего возраста заниматься гимнастикой и делать массаж.
    2. Привить ребенку любовь к спорту.
    3. Обеспечить полноценное питание.
    4. Следить за привычками, которые ведут к нарушению осанки.
    5. Организовать рабочее место ребенка:
    6. Мебель, которая соответствует возрасту и росту.
    7. Правильное освещение на рабочем столе.
    8. Купить ортопедический матрац. Чем тверже будет поверхность на которой спит ребенок, тем лучше.

    Детям, которые уже ходят в школу, полезно делать разгрузку позвоночника, выполняя уроки в положении лежа. В этом возрасте ребенок должен ходить с ранцем. Это обеспечит равномерную нагрузку на весь позвоночник.

    Лечение сколиоза

    Лечение сколиоза у детей носит комплексный характер и включает в себя:

  • ЛФК
  • Массаж
  • Плавание
  • Режим дня
  • Полноценное питание
  • По показаниям, назначение лекарственных препаратов.
  • Лечебная гимнастика

    При сколиозе 1 степени наряду с общеукрепляющими и дыхательными упражнениями проводят симметричные упражнения. Асимметричные упражнения выполняются индивидуально и крайне редко.

    Также вы можете почитать:

    Причины нарушения осанки у детей

    При сколиозе 2 степени в комплекс ЛФК входят общеукрепляющие, симметричные и дыхательные упражнения. Иногда в комплекс вводят асимметричные и деторсионные упражнения.

    При сколиозах 3-4 степеней вводят весь арсенал упражнений. Противопоказаны упражнения, которые увеличивают гибкость позвоночника и приводящие к его растяжению. К таким относятся: повороты, висы, наклоны, скручивания. Детям с прогрессирующим сколиозом занятия ЛФК целесообразно проводить индивидуально.

    ЛФК проводится по 3-4 раза в неделю приблизительно 30-45 минут. Физическую нагрузку подбирают, учитывая выносливость ребенка, степень сколиоза и длительность реабилитационного периода. Темп упражнений медленный и средний, направленный на силовое развитие мышц и коррекцию позвоночника.

    Следует учитывать патологические изменения работы сердца и легких, возникших в результате болезни, и проводить мониторинг пульса и артериального давления.

    Организация занятий

    1. Подготовка:

  • Ходьба, во время которой выполняются круговые движения руками, поднимаются согнутые колени.
  • Ходьба в приседе
  • Дыхательные упражнения
  • 2. Упражнения перед зеркалом для развития осанки.

    3. Основная часть:

  • Специальные корригирующие упражнения
  • Дыхательная гимнастика
  • Индивидуальные упражнения
  • Подвижные игры.
  • Целью основной части является максимальная статическая разгрузка позвоночника. Оптимальные положения для выполнения упражнений: лежа, стоя на четвереньках.

    4. Заключительный этап: дыхательная гимнастика, упражнения на расслабление.

    По показаниям проводится лечение положением.

    Плавание

    Значительное место в лечении сколиозов занимает плавание. Во время выполнения упражнений в воде происходит естественная разгрузка позвоночника, а вытяжение разгружает зоны роста костной ткани. Гребковые движения вовлекают в работу все группы мышц. Исчезает асимметричная работа позвонков, совершенствуется координация движений.

    При сколиозе 1 степени выполняются только симметричные плавательные движения: брас и кроль. 2-я и 3-я степень предусматривает выполнение асимметричных движений. После освоения основных стилей, выполняются плавательные движения в позе коррекции.

    При 4-ой степени в первостепенные задачи плавания входят упражнения не на коррекцию деформаций, а на улучшение функций сердечной и дыхательной систем и общего состояния. Поэтому, большое внимание уделяется симметричным движениям и дыхательной гимнастике. При нестабильной деформации, когда угол искривления изменяется в положении лежа и стоя, исключают плавательные движения в вертикальном положении, а также движения, скручивающие позвоночный столб.

    Для детей со сколиозом 2 и 3 степени исходные положения для корректирующих упражнений подбирается индивидуально. Если тип заболевания комбинированный, то внимание акцентируют на коррекцию грудного искривления.

    Массаж

    Массаж при сколиозе у детей является важным методом в комплексном лечении. Он используется не только как общеукрепляющее средство, но и как способ коррекции мышечных изменений, характерных для заболевания. При постоянной перегрузке мышц происходит дистрофическое их изменение. Появляются очаги гипертонуса, гиперплазии и ослабление растянутых мышц.

    Массаж помогает устранить эти функциональные изменения, тем самым уменьшая неравномерную нагрузку на позвонки. Это позволяет приостановить прогрессирование заболевания. Процедура позволяет снизить болевой синдром, а также улучшить кровообращение туловища и конечностей. Массаж назначают при всех видах сколиоза.

    Дальнейшее лечение больных детей

    Амбулаторному лечению подлежат дети со сколиозом 1 степени, а также 2 и 3 степени заболевания с законченным ростом и нуждающиеся в укреплении мышц и постановке правильной осанки. После освоения и выполнения физических упражнений, рекомендуется посещать спортивные секции по плаванию, волейболу, лыжному спорту.

    В специализированных лечебных учреждениях лечатся дети с диспластическим сколиозом 2 и 3 степени, а также дети с прогрессирующим сколиозом 1 степени. Такой контингент подлежит длительному и комплексному лечению.

    Источники:
    lfk-gimnastika.com, eko-jizn.ru, pozvonochnik-cheloveka.ru, moyaspina.ru

    Следующие материалы:


    24 апреля 2018 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр: код подтверждения