Журнал о здоровье детей

Как восстановить зрение у ребенка



Как восстановить зрение у ребенка

Можно ли восстановить зрение своим детям?

Каждый родитель мечтает, чтобы у его детей не было проблем со здоровьем, в том числе и со зрением. К сожалению, нарушения возникают довольно часто. Поэтому давайте разберем такую тему как восстановление зрения у детей. Статья будет полезной абсолютно для всех родителей.

Официальная офтальмология в большинстве случае твердит одно: если дети плохо видят, то с этим придется смириться. Категорически не согласен: если удается восстановить зрением взрослым, то что говорить про детей? Сразу скажу, я негативно настроен к хирургическим вмешательствам, по причине того, что даже коррекцию зрения лазерным путем до конца не изучили. Вот пройдет лет так 40, чтобы можно было сделать конкретные выводы хотя бы по тому сегменту пациентов, которые в далекой молодости прибегли к операции.

Восстановление зрения: миф или реальность?

Восстановить зрение естественным путем - вполне реально. Мы накопили достаточно знаний, которые многие родители просто не хотят применять. Причины тому лично мне неизвестны. Многие родители заставляют детей носить очки. Тем самым возможность самовосстановления зрения сводится практически к нулю. Очки существенно облегчают работу глаза. Да, это комфортно, но к удобству быстро привыкаешь, а значить глаз перестает видеть так, как прежде. Давайте рассмотрим три возрастных категории детей с самыми частыми проблемами со зрением. И отдельно поговорим по каждому из периодов.

  • Реже - до 6-ти лет.
  • Дети в возрасте от 6-8 лет.
  • От 12 до14 лет.
  • Дети до 6 лет

    Чаще всего причиной нарушения зрения в столь юном возрасте становится испуг. Да, я не ошибаюсь, именно испуг! Могу привести достаточно много примеров. На ребенка упала с книжной полки совсем нетяжелая книжка. Никакой травмы нет, но через неделю зрение начинает падать. Причина всему этому? Конечно - испуг. Дети слишком впечатлительны в таком возрасте. А зрение так не любит стрессы и перенапряжения. Психологическая помощь родителей и простые упражнения быстро помогают вернуть все на свои места.

    Второй период: 6-8 лет

    Возраст начального школьного этапа для каждого ребенка. Дети попадают в новую маленькую жизнь, что конечно сказывается на их психологическом состоянии. Дети постоянно сталкиваются со стрессами, начинает нервничать, жмуриться и всматриваться на буквы, которые пишет учитель на доске. И конечно все обстоятельства в сумме оказывают негативное влияние на зрение. Восстановление зрения у детей начинается с похода к врачу. Ребенок смотрит на белый халат, еще больше начинает нервничать и зрение опять ухудшается.

    Вот вам простой пример: родители обратились к офтальмологу в разных городах. В одном городе ребенку выписали очки с одними диоптриями, в другой клиники - абсолютно с другими. Вы скажете некомпетентные врачи! Но это не совсем так. Ребенок в разных клиниках по-разному напрягал глазные мышцы. Причем делал это непроизвольно. Зрение во многом зависит от психологического состояния. Поэтому результаты у обоих врачей значительно отличались. В стрессовой ситуации дети всегда будут видеть хуже, нежели чем в спокойном состоянии. Поэтому полное расслабление - это основа любых упражнений для восстановления зрения. Американский врач-офтальмолог Уильям Бейтс четко определил три причины ухудшения зрения у детей:

    как восстановить зрение у ребенка
  • Психическое напряжение
  • Неправильное использование глаз
  • Постоянное ношение очков.
  • Третий период: 12-14 лет

    В это время особе внимание стоит уделить питанию и упражнениям для глаз. Дисциплина должна стать верным другом ребенка, но в таком возрасте дети часто ленятся. Поэтому контроль родителей обязателен. Нельзя читать лежа и в движущемся транспорте. Освещение должно быть достаточно ярким. При этом источник света не должно попадать в глаза. Посиделки за компьютером стоит ограничить. Подвижные игры на улице - только плюс. Простые и всем известные правила для восстановления зрения у детей почему-то забываются и не выполняются.

    Восстановить зрение может каждый!

    К сожалению, большинство людей не верят в собственный успех. Тем временем восстановление зрения у детей вполне реально. Опираясь на тот же метод Бейтса, тысячи людей смогли вернуть себе стопроцентное зрение.

    Нормальную работу глаза можно восстановить в любом возрасте. Нужно приучить себя к некоторым полезным привычкам и результат не заставит себя долго ждать. Нужно помнить, что при нормальном зрении глаз видит без усилий. Значит наша задача - избегать перенапряжения.

    Достаточно выполнять комплекс простых упражнений три раза в день. Это займет у ребенка 15 минут в сумме. Причем комплекс можно построить в виде игры. Тут уже нужен индивидуальный подход родителей. Важно следить за своевременным отдыхом детей. Если устали глазки - обязательно сделать паузу. Добавим к этому соблюдение режима. Сложно? Не думаю. Простые привычки откладываются в памяти уже через месяц. Поэтому следите за восстановлением зрения своих детей, и результат уже в скором времени даст о себе знать. Успехов!

    Как восстановить зрение ребенку / Как подобрать очки для ребенка: диагностика зрения

    Существуют реальные способы помощи ребенку, когда его зрение ухудшается в детском или подростковом возрасте. А если родители во время не обратили внимание на эту проблему, то в последствие их дети могут носить очки. Чтобы избежать этого, нужно постоянно следить за зрением ребенка. Как восстановить зрение ребенку? Как подобрать очки для ребенка? Диагностика зрения в раннем возрасте, проведенная своевременно, поможет сохранить здоровье глаз ребенка.

    Как восстановить зрение ребенку? особенности проблемы

    Глаз новорожденного короче, чем у взрослого человека около 6 мм. Поэтому все дети дальновидны. После рождения и до одного года они не видят также на расстоянии менее одного метра. Таким образом, прикреплены к кроватке или коляске игрушки, погремушки, тем более наносят вред глазам ребёнку. Он не может видеть их из-за анатомических особенностей. Родители думают, что ребёнок тянет ручку до игрушки, интересно, а на самом деле он попытается отстраниться от этого раздражителя. Он должен видеть издалека приближающуюся фигуру.

    как восстановить зрение у ребенка

    Но гораздо больше проблем со зрением у детей происходят,когда они идут в школу.Это связано с увеличением нагрузки на глаза. Представьте себе ребенка, идущего в школу, бегал, прыгал, - его глаза не были в расслабляющем естественным состояние. Сидя за столом, есть много причин нарушения зрения. Это визуальный и психологический стресс в школе - дети вынуждены сидеть в течение длительного времени в классе, не отходя от книги или совет, чтобы не разговаривали друг с другом.Глядя на надпись на доске, ребенок вынужден напрягать глаза - особенно если есть мигающий свет, размытость. Дом, похож на тюрьму в четырех стенах, потому что домашнее задание отнимает много времени и сокращает его прогулки на свежем воздухе.

    Как восстановить зрение ребенку

    Есть определённые условия, что бы избежать ухудшения состояния ребенка:

    Создание необходимых условий на рабочем месте поможет восстановить зрение ребенку. Если он правша, свет должен падать с левой стороны - так, чтобы не мешала тень от руки во время письма. Если левша - наоборот. Галогенные лампы должны быть вместо люминесцентных ламп. Вспышки люминесцентных ламп очень вредны для глаз

    Убедитесь, что ребенок правильно читает. Это полная страница текста перпендикулярно взгляду - глаза меньше устают. А должно - расстояние от текста должен быть не менее 25-30 см.

    Должны быть выполнены определенные условия при просмотре телевизора. Расстояние до монитора должно быть не менее 5 метров.

    Регулярно гуляйте с вашим ребенком.

    И не забудьте выслушать пожелания и жалобы ребенка. Помните, что только родители несут ответственность за здоровье и зрение своих детей, и только вы знаете как восстановить зрения ребёнку и уберечь его.

    Как подобрать очки для ребенка: диагностика зрения

    Если Вы заметили ухудшения зрения у Вашего ребёнка, не торопитесь делать поспешные выводы, обязательно посетите профессионального врача-офтальмолога. Нарушения и дефекты зрения корректируются на начальной стадии их развития, если вовремя обратиться к врачу и выявить причины, по которым зрение ухудшилось.

    После того, как доктор проведёт обследование, он может прописать ребёнку очки как вспомогательный инструмент лечения. Если очки подобраны, верно, они в течение короткого времени устраняют дефекты зрения.

    Каждый человек уникален, а степень развития дефектов зрения индивидуальна, поэтому порой даже специалистам очень, нелегко бывает ответить на вопрос: как подобрать очки для ребёнка, чтобы улучшить зрение, а не навредить?

    Сначала проводится диагностика, глаз подробно осматривается. Берутся показатели при расширенном и суженном зрачке. На основе полученных данных делаются выводы, и только потом подбираются линзы для очков.

    Труднее всего подобрать очки для детей младшего возраста, потому что сложно понять, что дети чувствуют, поскольку они не могут в более полной мере точно передать свои ощущения. Да и как подобрать очки для ребёнка, если зачастую он считает очки ненужным утомляющим предметом, отвлекающим внимание. В этой ситуации врачи долго общаются с ребёнком, давая ему посмотреть на разные интересные объекты вдалеке или цветные кружки. Выявляется, насколько близко малыш подносит к себе предметы.

    Случается и такое, что зрение малыша ухудшается резко и в один момент. Естественно, ребёнок не готов к ношению очков, возникает психологический дискомфорт. Следует понаблюдать, насколько часто ребёнок снимает очки, ведь это может быть следствием неправильного подбора очков.

    Как приучить ребенка к зрению в очках

    К ношению очков ребёнка нужно приучать постепенно. Каждый день какое-то количество времени он должен проводить в очках, постепенно это время увеличивается до оптимального, предписанного врачом время нахождения в очках.

    Не всегда нужно заставлять ребёнка носить очки целый день. Если у ребёнка слабая и средняя степень близорукости, очки достаточно надевать только тогда, когда ребёнку приходится смотреть вдаль. В случае высокой степени близорукости назначается постоянная коррекция очками. Помимо ношения очков, для достижения максимального эффекта, офтальмолог прописывает процедуры и упражнения, которые подкрепляют действие очков и способствуют исправлению дефектов зрения.

    © Автор: терапевт Елена Дмитренко

    Нарушение зрения у детей, как сохранить и восстановить зрение

    июня 27, 2012 admin Метки: Ребенок    |   Просмотров: 7 087

    Малыш в очках. Почему? Он жа еще не успел испортить зрение компьютером, телевизором или вредной работой, наоборот, ему только предстоит впитать глазами все прелести мира, познать и понять его. Накануне каникул, когда, с одной стороны, дети, бывает, засиживаются перед телевизором и компьютером, а с другой - родители имеют возможность позаботиться о профилактике зрения. Как сохранить зрение детей и можно ли восстановить его остроту раскажет сайт Полезные советы .

    Сначала желаем обратить ваше внимание, что офтальмология взрослая и детская - это полностью различные отрасли. У малышей мы сначала диагностируется врожденные патологии, а именно близорукость (ребенок плохо видит предметы на расстоянии), а дальнозоркость (когда плохо видит предметы поблизости) и разные виды астигматизма - это неправильное (асимметричное) строение роговицы глаза: по вертикали быть может короткое зрение, а по горизонтали наоборот - далекое. И это может быть совмещено в одном глазу.

    Влияет ли тяжелое протекание беременности и сложные длительные или, наоборот, стремительные роды на зрение новорожденного?

    Негативно сказываются на зрении ребенка обремененная беременность, сложные роды и недуги, что на них, вероятно, переболел ребенок в утробе матери.

    Недостатки зрения можно унаследовать от родителей?

    Если говорить о близорукости, дальнозоркости, косоглазие, то обычно это наследственная патология, то есть передается от отцов, дедов, от старшего поколения, даже через тетю, дядю, дальних родственников.

    Излечима ли приобретенная миопия? И как можно заподозрить родителям, что ребенок стал хуже видеть?

    Почаще всего миопия начинается со зрительной вялости, так именуемого спазма аккомодации, когда ваш малыш часами (а в возрасте от 3-х до 6-ти лет норма - 30 мин. с 7-ми до 14-ти лет - норма менее полутора часа в день), а бывает, и целыми днями напролет просиживает перед телеком. Игры на компе, и мобилках - 2-ая причина понижения зрения. Из долголетней практики понятно, что детям до 6 лет комп вообщем запрещен, хотя это не зафиксировано никакими нормативами, а детям до 14 лет разрешается находиться за компом (работать, а не играться) от 15 до 30 минут в день.

    Когда малыши начинают жмуриться (а это самый первый симптом понижения зрения), и начинают плохо видеть на расстоянии, родители обращаются к помощи офтальмологов. Но нередко бывает уже поздно - зрение поправить не удалось.

    Еще одна причина, что приводит к снижению зрения - хронические очаги инфекции. Невозможно лечить отдельно глаза - нужно оздоровление весего организма. Глистная инвазия, дисбактериоз, заболевания пищеварительной системы, хронические заболевания носоглотки - все это надо лечить, чтобы сохранить зрение.

    С какого возраста малыши могут носить очки?

    Если обнаружено близорукость, дальнозоркость или косоглазие, очки можно носить с одного года. В некоторых случаях их носят годы, чтобы исправить зрение.

    Врожденные аномалии зрения подлежат исправлению?

    В основном да. И если родители настойчивы и внимательны, зрение можно довести до 100%. Мы не причисляем к этой группе детей с приобретенной в подростковом возрасте близорукостью - это немного сложнее.

    Если ребенку выписали очки для постоянного ношения, это навсегда?

    При диагнозе близорукость - да. Вернуть зрение можно только оперативным вмешательством -л азерной коррекцией. Но ее нельзя делать до 20 - 22 лет: то есть, пока не сформировался глаз, хирургическое вмешательство запрещено. Однако у детей бывают и другие недостатки: косоглазие, астигматизм. В таких случаях очки не заместительная, а лечебная терапия. И когда зрение удалось исправить, врач их отменяет. Воспринимать назначения очков как катастрофу не стоит. Благодаря современному дизайну оправ, новым технологиям изготовления линз очки могут стать любимым и незаменимым предметом.

    Как сохранить зрение здоровому ребенку и поддержать тех, кто уже имеет врожденные или приобретенные пороки

    В первую очередь, когда ребенок работает над уроками за столом (рисует, читает), у него обязана быть зафиксирована ровная спина, а расстояние от книжки к очам - составлять более 30 см. Ежели ребенок праворукий, свет должен падать с левой стороны. Ежели леворукий, тогда - напротив. Чрезвычайно неблагоприятное сочетание дневного и искусственного света. Мы рекомендуем родителям приучить малышей делать все принципиальные дела (уроки, рисование, чтение) в светлое время дня, так как перегрузка на глаза при дневном свете еще меньше, чем при искусственном. Если же таковой расклад неосуществим, хорошо каждые 30 - 45 мин. делать маленькие перерывы - прогуляться, выполнить легкие упражнения гимнастики для глаз, чтоб сделать лучше кровоснабжение.

    А питание имеет значение? Морковь, например, - известный помощник зрения

    Морковь содержит каротин - провитамин А, чрезвычайно полезен для глаз. Но надо помнить: чтобы витамин А усвоился, обязательно надо заесть морковь кусочком масла или ложкой сметаны. Летом незаменимы для глаз черника, земляника, смородина, рябина, облепиха, хурма, тыква. Вообще, надо налегать на все фрукты, овощи, зелень, а также на молочные продукты и печень. А пока есть возможность, следует есть все свежее! И помните: в здоровом теле здоровый не только дух, но и здоровые глаза!

    Гимнастика для глаз: близорукость, дальнозоркость, косоглазие отступают!

    Содержание:

    Современные специалисты разработали множество способов, направленных на значительное улучшение зрения при близорукости и дальнозоркости, а также на исправление или уменьшение косоглазия и астигматизма в том случае, если эти две аномалии не очень сильно выражены (к сожалению, при их высокой степени помогает только оперативное вмешательство). Как делать упражнения для улучшения зрения самому и научить им ребенка, рассказывает офтальмолог Марина Ильинская.

    ВАЖНО! Если к моменту начала лечения ваш ребенок уже носил очки, то при любых вариантах зрительной гимнастики используете очки с линзами на одну-две диоптрии слабее, чем те, которые ему выписали. Если их сила изначально не превышает 1 диоптрию, все упражнения надо выполнять без очков!

    Методика 1. Ступенчатая гимнастика

    Быстро включает в активную работу аккомодационный аппарат, тренирует все его элементы и тем самым значительно улучшает зрение в короткие сроки. Как она выполняется?

    Для начала проделайте упражнение сами, чтобы потом подробно объяснить ребенку технику его выполнения.

    1. Отойдите от окна на 1 метр.
    2. Вытяните вперед одну руку, повернутую ладонью к себе, и внимательно рассмотрите рисунок кожи на ладони.
    3. Теперь переведите взгляд на оконную раму и столь же внимательно рассмотрите ее мелкие детали.
    4. Далее взгляните за окно, но на расстояние не более 50 метров. Если там стоит дерево, как следует рассмотрите его ветки.
    5. Затем переместите взгляд на 100 метров вдаль. Если там есть дом, рассмотрите его окна и балконы.
    6. И только после этого взгляните далеко в небо - словно смотрите за горизонт, в бесконечность.
    7. Поэтапно верните взгляд на ладонь, рассматривая в обратном порядке дом, дерево, раму.

    Повторите упражнение: ладонь, рама, дерево, дом, небо. И обратно: небо, дом, дерево, рама, ладонь. Каждый раз на 5-10 секунд фиксируйте взгляд на объекте, заставляя аккомодационный аппарат включаться на требуемом расстоянии. Далее поскакали через ступеньку: ладонь - дерево, рама - дом, небо - дерево, дом - рама и обратно. Движение глаз плавно по ступенькам проводится 3 минуты и столько же примерно должны двигаться глаза скачкообразно через ступеньку. Но закончить гимнастику необходимо обязательно плавно: небо, дом, дерево, рама, ладонь.

    Упражнение для получения стойкого эффекта улучшения зрения необходимо делать каждый час при длительных зрительных нагрузках, например, выполнении домашних уроков, работе с компьютером.

    Гимнастика подходит для детей с пяти лет . Но чем младше ребенок, тем больше ему потребуется помощи от взрослого, чтобы освоить упражнение. Детям постарше достаточно объяснить, что упражнение поможет улучшить зрение и позволит больше никогда не носить очки, а затем на собственном примере показать, как выполняется гимнастика.

    Методика 2. Цифровая гимнастика

    Для начала активно потрите ладони друг о друга до тех пор, пока не почувствуете, что они хорошо нагрелись. Далее закройте оба глаза или одной ладонью, или двумя (это не имеет значения для достижения результата). Прикрыв глаза веками и не убирая ладони, начните глазами рисовать в пространстве цифры от 1 до 10 и обратно, причем размах движений глазных яблок должен быть максимальным.

    Всего такая гимнастика займет не более 2 минут . Но после ее окончания, убрав от лица ладони и открыв глаза, вы приятно удивитесь тому, насколько четким, контрастным и цветным стал окружающий мир.

    Освоив упражнение, объясните ребенку, как его правильно выполнять. Первое время советую делать гимнастику вместе с ребенком, а затем достаточно будет просто напоминать о ней.

    Цифровая гимнастика необходима в первую очередь при наличии больших зрительных нагрузок, особенно школьникам, имеющим проблемы с глазами. Например, при многочасовом сидении за уроками по вечерам нужно проделывать упражнение ежечасно. Для взрослых же добавлю: за счет того, что Цифровая гимнастика значительно улучшает кровоснабжение глаз, она очень полезна при катаракте, глаукоме, заболеваниях сетчатки как часть комплексной терапии. А в сочетании со Ступенчатой гимнастикой она великолепно снимает так называемый компьютерный зрительный синдром.

    Методика 3. Точечная гимнастика

    Направлена на улучшение остроты зрения.

    Возьмите обычный лист бумаги и остро отточенным черным карандашом нарисуйте на одной линии 10 черных точек с интервалами между ними около 5 мм. При очень плохом зрении интервал можно увеличить до 7 мм, но не более. Поставьте лист перед глазами на расстоянии 40 см. Вы должны четко видеть все точки и иметь возможность их пересчитать. Теперь попросите помощника медленно отодвигать лист с точками от ваших глаз, останавливаясь каждые 20 см. Как только вы перестали четко видеть все точки, и они слились в сплошную линию, дальше отодвигать лист не нужно. Замерьте расстояние от глаз до листа бумаги и запишите его. После этого некоторое время перемещайте лист с точками то ближе, то дальше от глаз, но не превышайте пока записанное расстояние. Гимнастику полезно выполнять в течение 3-5 минут не менее 3-4 раз ежедневно.

    Это упражнение в комплексной терапии эффективно и быстро повышает остроту зрения.

    Обучите ребенка правильному выполнению упражнения и внесите его в список обязательных. Его нужно делать не реже трех раз в день. Расстояние от глаз до слияния точек в одну сплошную линию необходимо замерять не чаще чем раз в 7-10 дней, отмечая достижения.

    Точечная гимнастика также помогает улучшить зрение вблизи всем людям старше 40 лет, страдающим затруднениями при чтении. Техника выполнения та же самая, но начинать считать точки необходимо не с расстояния в 40 см от лица, а с того, на котором вы можете их увидеть (скажем, 50-70 см). Далее старайтесь пересчитывать точки на расстоянии меньшем, чем то, на котором вы увидели их четко в начале упражнения. Постепенно вы заметите, что перестали уставать при работе с обычным текстом.

    Методика 4. Зрительная дуга

    Эта методика подходит не только для детей школьного возраста, но и для взрослых. Она помогает при спазме аккомодации, повышает остроту зрения, снимает компьютерный синдром.

    Делать такое упражнение довольно просто. Сядьте на стул перед окном. Опустите взгляд на колени, внимательно на них посмотрите, и начните медленно поднимать глаза вверх, фиксируя взглядом и рассматривая по нескольку секунд все интересные объекты, которые вы заметите, в том числе расположенные за окном: дома, деревья, облака, небо. Перенесите взгляд на верх оконной рамы и карниз. После этого столь же постепенно опустите глаза, рассматривая все попадающиеся на пути предметы и по возможности четко фиксируя их детали. Повторите движение глаз по дуге три раза подряд. Окончив упражнение, трижды зажмурьте глаза и широко их откройте. Затем объясните ребенку, как выполнять гимнастику, усадив его на стул рядом с собой.

    Эта гимнастика великолепно подходит людям, по много часов работающим за компьютером и страдающим выраженным зрительным утомлением. Ведь в конце дня, проведенного у монитора, вы наверняка замечали, что к вечеру зрение нарушается, затуманивается и вам становится труднее четко видеть вдаль. Зрительная дуга наряду со Ступенчатой гимнастикой и с Цифровой гимнастикой помогает устранить эту проблему в краткие сроки.

    как восстановить зрение у ребенка

    Упражнение необходимо повторять несколько раз в день, особенно при регулярных длительных нагрузках на глаза.

    Источники:
    plus-vision.ru, www.astromeridian.ru, sovetu.com, www.7ya.ru

    Следующие материалы:


    13 декабря 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр: код подтверждения