Журнал о здоровье детей

Анемия 2 степени у ребенка что это



Анемия 2 степени у ребенка что это

Лечение анемии 1 и 2 степени народными средствами и медицинскими препаратами

Лечение анемии народными средствами и медицинскими препаратами требует определения степени малокровия. Существует 3 стадии заболевания, при которых методы терапии отличаются.

При 1 степени анемического синдрома уровень гемоглобина (Hb) несколько выше 90 граммов на литр. Вторая стадия болезни выставляется при наличии в общем анализе крови количества красного пигмента эритроцитов от 70-ти до 90-та г/л. Третья степень – гемоглобин ниже 70 граммов на литр.

В медицине считается, что 3 стадия малокровия не совместима с жизнью, но на практике врачи часто встречаются с хроническими формами заболевания, при которых концентрация Hb ниже указанных значений, но сердечная деятельность и работа головного мозга не прекращается.

Анемия – патологическое состояние со снижением количества эритроцитов и гемоглобина ниже физиологической нормы (120-130 г/л).

Анемия 1 степени: причины и симптомы

Анемия 1 степени характеризуется сложностью при диагностике. Заболевание не сопровождается выраженными клиническими симптомами. Основные признаки патологии – постоянная утомляемость, депрессия и дискомфорт. На фоне патологии снижается общая трудоспособность, поэтому человек не может выполнять ежедневную физическую нагрузку. Он часто отдыхает после выполнения обычных дневных действий.

Сердечно-сосудистая система реагирует на данный тип недуга лишь незначительным повышением частоты сердечных сокращений. На этом фоне дыхание ускоряется. Только пациенты с ишемической болезнью сердца остро чувствуют малокровие.

Анемия первой степени выявляется на основе лабораторных анализов:

  1. Общий анализ крови показывает снижение числа эритроцитов и Hb
  2. Красные клетки теряют форму и размеры.

Нужно заметить, что существует несколько видов малокровия в зависимости от патогенетических основ заболевания: железодефицитная, апластическая, гемолитическая, в12 дефицитная.

При железодефицитном виде недуга достаточно употребления мясной пищи и препаратов железа на протяжении 4 месяцев, чтобы восстановить уровень красных клеток.

Правда, при наличии хронического кровотечения с заболеванием справиться сложно.

Гемолитический вариант возникает на фоне интоксикации крови при попадании в нее токсинов, лекарственных средств, при увеличении селезенки. Он сопровождается активным разрушением красных клеток внутри сосудов или тканях внутренних органов.

Апластическая анемия 1 степени возникает при нарушении эритрогенеза в красном костном мозге. Причина патологии – врожденные или приобретенные факторы. При наследственных дефектах нарушается не только процесс выработки эритроидных тканей: поражается лейкоцитарный и тромбоцитарный ростки кровоснабжения.

Очень часто анемический синдром 1 степени наблюдается при беременности. На фоне растущих потребностей плода повышается потребность организма в красных клетках. Чтобы восполнить недостаток кислорода, железо активно поступает от матери к ребенку.

Другие причины малокровия первой стадии при беременности:

  1. Ранняя отслойка плаценты
  2. Снижение артериального давления
  3. Токсикоз
  4. Слабость родов
  5. Задержка развития плода
  6. Риск кровотечений
  7. Гипоксия ребенка.

При беременности легкая степень анемического синдрома устраняется препаратами железа. Пока она не перешла во 2 стадию, необходимо проводить лечение.

Как лечить анемию 1 степени

Лечение анемии 1 степени проводится по следующим принципам:

анемия 2 степени у ребенка что это
  • Соблюдение диеты
  • Прием 15-20 мг в сутки железа
  • Восполнение недостатка цианкобаламина (витамина в12) путем употребление печени, молока, яиц, твердых видов сыров, рыба, устрицы и моллюски
  • Хроническое апластическое малокровие не подвергается лечению. Оно переходит в хроническую форму. Чтобы избавиться от него, потребуется пересадка костного мозга
  • Анемия первой степени на фоне дефицита фолиевой кислоты и витамина в12 требует восполнения недостатка этих химических веществ. Для этих целей рекомендовано употребление брокколи, цельных злаков, капусты, зелени и фруктов. Готовьте продукты сырыми или на пару.
  • Апластический вид не лечится лекарствами, но диета при нем назначается, чтобы предотвратить прогрессирование патологии и возникновение осложнений. При данном типе болезни рекомендовано употребление молочной продукции, абрикосов, печени, субпродуктов. Особо важно соблюдать диету от анемии при беременности.

    Малокровие 2 степени: симптомы и лечение народными средствами

    Малокровие 2 степени возникает при концентрации гемоглобина 70-90 граммов на литр. При этом состоянии возникают следующие симптомы:

  • Головокружение
  • Головная боль
  • Общая усталость
  • Недомогание
  • Усиление частоты сердечных сокращений
  • Повышение скорости дыхания.
  • При железодефицитной форме болезни требуется употребление препаратов железа и мясных продуктов. Они необходимы для нормализации уровня эритроцитов.

    Анемия 2 степени приводит к обморочным состояниям. Предвестниками обморока становится побледнение кожных покровов, синюшность слизистых оболочек, сердцебиение и одышка. На этом фоне часто возникает ишемическая болезнь сердца .

    Малокровие второй стадии является опасным состоянием. Если железодефицитную форму можно эффективно, пусть и длительно лечить, то апластический и гемолитический вид заболевания нередко требует оперативного лечения.

    Гемолитическая анемия 2 степени возникает на фоне заболеваний внутренних органов. Если удается устранить заболевание печени и селезенки, можно предотвратить осложнения. Апластическую форму недуга можно лечить лишь оперативным путем.

    Принципы лечения анемии народными средствами

    Лечение анемии народными средствами помогает нормализовать уровень красных кровяных клеток и гемоглобина. Нужно понимать, что даже избыток железа губителен для организма, поэтому терапия заболевания должно проводиться по назначению врача.

    Прежде, чем рекомендовать народные средства, нужно провести лабораторные анализы и определить степень малокровия.

    Популярные народные средства для лечения анемии:

  • При железодефицитном анемическом синдроме 1 и 2 степени рекомендовано употребление продуктов богатых железом (мясо, зеленые овощи, пшено, тыква, рыба). Высокий показатель двухвалентного Fe в рыбе, мясе и субпродуктах. Оно хорошо усваивается, поэтому должно обязательно входить в рацион питания человека с анемическим синдромом. В овощах содержится минимальное количество этого минерала, но они являются богатым источником витаминов и микроэлементов. Чтобы железо хорошо усваивалось, его нужно назначать вместе с витамином С
  • У женщин, которые занимаются диетическим питанием и потребляют мюсли, редко появляется железодефицитная анемия 2 степени. Клинические исследования показали, что в этом продукте содержится много минерала
  • Чай из вербы при малокровии – полезное и распространенное средство. Его нужно пить 3 раза в день по стакану
  • При беременности для восполнения концентрации железа рекомендуются сухофрукты – чернослив, изюм и шиповник. Их нужно залить кипяченой водой, чтобы ягоды скрывались под водой. Если пропустить сухофрукты через мясорубку, получится пюреобразная масса, которую нужно принимать 4 раза в день по столовой ложке.
  • Лечение анемии народными средствами можно проводить и по другим рецептам. Главное, чтобы они применялись по назначению врача!

    Степени анемии у беременных

    Анемия у беременных в 90 - 95% случаев обусловлена недостатком железа в организме женщины. Анемия у беременных настолько распространена, что ее можно считать практически физиологическим состоянием. Но анемия у беременных - патология, которая может приводить к очень тяжелым последствиям для матери и плода. Если, конечно, ее не лечить.

    Степени анемии у беременных: развитие

    Анемия на древнегреческом означает малокровие - состояние, связанное с уменьшением в эритроцитах гемоглобина, вещества, переносящего кислород. Хотя об анемии у беременных написаны целые тома, мы все же вкратце напомним: для предупреждения развития анемии у беременных каждая ожидающая ребенка леди должна быть железной. Причем в прямом смысле этого слова!

    В организме здоровой женщины детородного возраста содержится примерно 3 грамма железа, большая часть которого находится в составе гемоглобина (около 65%). Примерно 30% железа накапливается в своеобразных кладовых - депо (печени, селезенке), а остальное количество - в плазме, тканевых ферментах.

    При беременности потребность женского организма в железе резко возрастает: если в обычное время женщине нужно около 2,4 мг железа в сутки, то во II и III триместре потребность в этом микроэлементе возрастает уже до 6 мг. Учитывая, что даже в случае полноценного питания организм здоровой женщины в состоянии усвоить не более 3 мг железа в сутки, возникновение его значительного дефицита неизбежно. Отсюда - анемия у беременных.

    Медицинской статистикой установлено, что частота железодефицитной анемии беременных в последние десятилетия выросла в 4-6 раз. Ухудшение экологической ситуации напрямую влияет на частоту случаев анемии у беременных. Помимо этого существует еще ряд факторов, влияющих на развитие анемии у беременных.

    Анемия у беременных может возникнуть также по следующим причинам:

  • хронические заболевания внутренних органов, особенно сопровождающиеся желудочно-кишечными кровотечениями
  • гинекологические заболевания, связанные с маточными обильными или длительными менструациями
  • несбалансированное питание, вызывающее недостаточное поступления железа с пищей. Основной источник железа - мясные продукты, поэтому вегетарианство является фактором риска развития анемии у беременных
  • многократные и частые роды, выкидыши в анамнезе, сильные кровотечения в предыдущих родах, истощающие запасы железа в организме
  • осложнения текущей беременности - многоплодная беременность, пониженное артериальное давление (гипотония), возраст женщины до 17 лет, а также первородящие старше 30 лет
  • обострения хронических заболеваний в период вынашивания.
  • Степени анемии у беременных: чем дальше - тем опаснее

    Нормальным показателем уровня гемоглобина в крови для небеременной женщины считается 120 г/л, а для беременной - 110 г/л. Его снижение определяет степень тяжести анемии беременных.

  • 1 степень анемии у беременных (легкая): гемоглобин 110-91 г/л, эритроциты 3,6-3,2 *1012/л.
  • 2 степень анемии у беременных (средняя) . гемоглобин 90-71 г/л, эритроциты 3,2-3,0 * 1012/л.
  • 3 степень анемии у беременных (тяжелая) . гемоглобин ниже 70 г/л, эритроциты - ниже 3,0 * 1012/л.
  • Степени анемии у беременных: медики бьют тревогу!

    Анемия у беременных привлекает пристальное внимание врачей, так как железо играет важнейшую роль в процессе кроветворения. Кроме того, железо участвует в тканевом дыхании, обменных процессах, формировании иммунной системы - это все крайне необходимо для полноценного развития плода и здоровья матери.

    анемия 2 степени у ребенка что это

    Дефицит железа - анемия у беременных - приводит к кислородному голоданию (гипоксии) тканей, нарушению обменных процессов, которые могут быть чреваты дистрофией миокарда и нарушением его сократительной способности.

    Анемия у беременных также способствует развитию дистрофических процессов в матке и плаценте, в результате чего плод недополучает кислород и питательные вещества - происходит задержка его развития. Вероятны угроза прерывания беременности, преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды и др.

    Анемия у беременных негативно сказывается на развитии мозга ребенка, его иммунной системы, может обусловить высокий риск инфекционных заболеваний новорожденного. Такие дети могут отставать в психофизическом развитии и в дальнейшем, несмотря на нормализацию показателей крови.

    Учитывая тяжесть последствий, к которым может привести анемия у беременных, медики сошлись во мнении: анемию у беременных нужно лечить в любой степени. Легкую степень анемии можно лечить амбулаторно, а среднюю и тяжелую - лучше проводить в стационаре. При анемии у беременных назначают специальную диету, богатую белками, жирами и углеводами. В рацион включают мясо, субпродукты - говяжью печень, язык, сердце, яйца, молоко, соки. Кроме того, полезно есть сыры, сметану, творог, сливки. Овощи, фрукты и сухофрукты, ягоды, орехи пополняют запасы углеводов в организме. Но только диетой победить анемию у беременных невозможно. Поэтому для ее лечения применяют лекарственные препараты.

    Анемия у беременных: надежное средство при любой степени

    Одним из наиболее эффективных препаратов для лечения анемии у беременных является Гино-Тардиферон производства французской компании Пьер Фабр Медикамент. Каждая таблетка препарата содержит 256,3 мг двухвалентного сульфата железа, что является эквивалентом 80 мг железа (дело в том, что организм человека способен активно усваивать железо только в такой форме). 80 мг - оптимальная доза для лечения анемии. Избыток железа не менее вреден, чем его дефицит - он влечет за собой тяжелые последствия: колиты, кардиомиопатии, гемохроматоз, поражения суставов, поджелудочной железы, печени, даже рак толстой и прямой кишки.

    В состав Гино-Тардиферона входит также мукопротеоза - уникальное вещество, благодаря которому железо высвобождается очень медленно - на протяжении 5-6 часов, в основном в начальных отделах тонкого кишечника, а не в желудке. Слизистая оболочка желудка не контактирует с железом, поэтому у пациенток меньший риск тошноты, боли в животе, в отличие от препаратов железа в виде жидких форм или с быстрым высвобождением железа.

    Гино-Тардиферон восполняет еще и недостаток фолиевой кислоты, которая играет значительную роль в профилактике пороков развития у плода, предотвращает у беременной женщины выкидыши, отслойку плаценты, преждевременные роды, а в послеродовом периоде - депрессию. Поэтому Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует всем беременным женщинам обязательно принимать фолиевую кислоту 400 мкг/день в течение всей беременности.

    К достоинствам Гино-Тардиферона можно отнести и простоту его использования: 1 таблетки в день достаточно для лечения легкой степени анемии. Принимать препарат следует за 30-40 минут до еды. Таблетки расположены в блистере и женщине удобно контролировать прием. Гино-Тардиферон полностью соответствует рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) в качестве эталона при лечении железодефицитной анемии у беременных.

    Анемия при беременности

    Почти каждая третья будущая мама страдает от анемии при беременности. Это заболевание характеризуется не только снижением уровня гемоглобина в крови и уменьшением количества эритроцитов, но и снижением витаминного баланса в организме.

    Всё это чревато опасными последствиями как для мамы, так и для её будущего ребёнка. Однако анемия является не самостоятельным заболеванием, а сигналом о «неполадках» в организме, поэтому лечении анемии в первую очередь должно быть направлено на выяснение и устранение вызвавшей её причины.

    Анемия 1 степени при беременности

    Различают несколько стадий анемии при беременности, однозначно определить которые можно только с помощью лабораторных исследований. Именно по этой причине беременные женщины должны своевременно сдавать все анализы.

    Анемия 1 степени при беременности регистрируется в том случае, если уровень гемоглобина на 20 и более процентов ниже нормального показателя. При анемии в начальной стадии в организме происходит истощение запасов железа, которое не влияет на самочувствие женщины, но заставляет плод испытывать дискомфорт от нехватки кислорода.

    Вовремя начатое лечение избавит маму и её будущего малыша от неприятных последствий анемии. Следует отметить, что лечение анемии 1 степени проводится в домашних условиях и основано на соблюдении специальной диеты. Но для того, чтобы анемия у степени не перешла в анемию 2 степени, кроме диеты беременная женщина должна принимать препараты железа (только по согласованию с врачом).

    Анемия 2 степени при беременности

    При анемии 2 степени гемоглобина в крови содержится на 20-40% меньше нормального уровня. Эта стадия развития анемии характеризуется не только тем, что эритроциты и гемоглобин не справляются с функцией доставки кислорода к тканям, но и наблюдается резкое снижение концентрации сывороточного железа. Это, в свою очередь, делает невозможным транспортировку железа к костному мозгу в нужном объёме.

    Анемия 2 степени при беременности очень опасна как для мамы, так и для ребёнка. У женщины в этот период наблюдается высокая утомляемость, частые головокружения, слабость и даже обмороки. Ребёнок же страдает от острой нехватки кислорода. Поскольку анемия чаще всего диагностируется после 24 недели беременности, то на этом сроке уже можно сделать узи 4д или 3д и по выражению маленького личика увидеть, как малышу плохо. Обычное узи этого не покажет, а чем отличается узи от 3д узи можно прочитать на одной из страниц нашего сайта.

    Лечение анемии 2 степени должно быть начато незамедлительно, ведь от этого напрямую зависит здоровье будущего ребёнка. Если 1 степень анемии не требует стационарного лечения, то при анемии 2 степени лечение проводится только в условиях стационара.

    анемия 2 степени у ребенка что это

    Анемия при беременности: симптомы

    Поскольку в 95% случаев анемия возникает из-за дефицита железа, то речь пойдёт о признаках железодефицитной анемии. Железодефицитная анемия при беременности симптомы имеет те же самые, что и у других людей (детей, мужчин, небеременных женщин).

    Признаки анемии при беременности делятся на две группы: анемические, указывающие на малокровие, и сидеропенические, свидетельствующие о неправильной деятельности ферментов, основным компонентов которых является железо.

  • • К анемическим симптомам относятся частые головокружения, слабость и обмороки. Также нехватка кислорода в организме может проявляться нарушениями сна или, наоборот, сонливостью. Наличие у беременной женщины хотя бы одного из перечисленных симптомов является веской причиной для внеочередного визита к врачу.
  • • Анемия при беременности, симптомы которой относятся к сидеропеническим, в 100% случаев возникает из-за недостатка в организме железа и является анемией 2 степени. На это состояние указывают бледность и сухость кожи, а также желтушность кожи в области носа. В углах рта часто появляются «заеды», а на губах – трещинки. У женщины начинают усиленно выпадать волосы, кроме того, они становятся ломкими и сухими. Появляются головные боли (в этом случае нужно обязательно посоветоваться с врачом по поводу того, как можно снять головную боль при беременности ), снижается аппетит или, наоборот, возникают странные вкусовые пристрастия: хочется есть землю, мел, известку.
  • Как видите, и анемические, и сидеропенические признаки схожи с симптомами многих других болезней, и без анализов очень трудно понять, что у беременной анемия. Чтобы не рисковать собственным здоровьем и здоровьем будущего малыша, беременная женщина должна своевременно сдавать все анализы, предлагаемые ей в женской консультации.

    Анемия

    Анемия или малокровие – заболевание, которое развивается в результате снижения содержания в крови эритроцитов – функционально полноценных красных клеток.

    Анемия появляется вследствие разных причин, сопутствует многим болезням, при этом часто бывая их симптомом. Количественное выражение малокровия – степень уменьшения концентрации гемоглобина, пигмента эритроцитов, содержащего железо и придающего красный цвет крови.

    Далее речь пойдет о причинах анемии, степенях данного заболевания, особенностях течения анемии у детей. Также в статье рассматриваются современные способы диагностики и лечения анемии.

    Причины анемии

    Существует много причин анемии. Все они разделены на следующие основные группы.

    1.Развитие болезни в результате значительной потери крови. Снижение уровня эритроцитов может быть вызвано кровотечением. Часто такое кровотечение развивается в течение длительного времени, оставаясь необнаруженным. Кровотечения вызываются следующими причинами:

  • желудочно-кишечные патологии – язвы, гастриты. рак, геморрой
  • роды и менструации у женщин, особенно в случаях многократных родов и обильных менструаций
  • консервативная терапия с применением нестероидных противовоспалительных лекарственных средств, например, Мотрин, Аспирин .
  • 2.Причина анемии – недостаточное продуцирование эритроцитов. В таком случае в организме или вырабатывается недостаточное количество эритроцитов, или же они неполноценно функционируют. Чаще всего такое состояние связано с дефицитом микроэлементов и витаминов, необходимых для выработки нормального количества эритроцитов и их качественной работы.

    3.Причиной анемии часто бывает дефицит железа в организме, в таком случае говорят о железодефицитной анемии. Костному мозгу необходим гемоглобин, доставляющий кислород к органам. Дефицит железа в организме препятствует выработке достаточного количества гемоглобина, что и приводит к развитию железодефицитной анемии. Наиболее часто развивается железодефицитная анемия у детей.

    4.Еще одной причиной анемии может быть дефицит солей фолиевой кислоты и витамина В12. Данные микроэлементы участвуют в образовании эритроцитов.

    Частой причиной развития анемии у детей бывают глистные инвазии.

    Симптомы анемии

    Специалисты выделяют общие и специфические симптомы анемии. К общим относятся следующие симптомы анемии:

  • одышка разной степени тяжести
  • учащенный пульс
  • снижение артериального давления
  • бледная окраска кожи и слизистых тканей
  • постоянно усиливающаяся утомляемость
  • общее недомогание, слабость
  • свист, шум в ушах
  • отсутствие аппетита
  • частые бессонницы
  • снижение памяти, сложности с концентрацией внимания.
  • Основным признаком внутреннего кровотечения является внезапная сухость в ротовой полости.

    При кровотечениях в органах желудочно-кишечного тракта у больного часто повышается общая температура тела, появляются признаки интоксикации организма, в моче обнаруживается кровь.

    Бессимптомное течение заболевания

    Во многих случаях симптомы анемии себя не проявляют. Обнаружить болезнь можно только при лабораторных исследованиях крови.

    Специфические симптомы анемии указывают на определенный вид данного заболевания.

    Признаками мегалобластной анемии (при дефиците витамина В12 и фолиевой кислоты) являются такие проявления:

    - чувство онемения или покалывания в руках или ногах

    - появление шаткой походки

    - снижение работоспособности и интеллектуальной активности.

    Симптомы анемии железодефицитной формы могут быть следующими:

    - желание употреблять несъедобные вещи – мел, землю

    - потрескавшаяся кожа губ, языка

    - иногда формируются вогнутые ногти

    - болезненные воспалительные процессы в уголках рта.

    Гемолитическая анемия (происходит ускоренное разрушение эритроцитов) характеризуется развитием желтухи. увеличение в размерах селезенки. Еще одним симптомом анемии гемолитического характера является темный цвет мочи. Это происходит в результате поступления в кровь большого количества билирубина (продукт распада гемоглобина), который выводится с мочой.

    Первыми симптомами анемии у детей являются отсутствие аппетита, вялость, быстрая утомляемость. Родителям важно вовремя заметить подобные признаки – в этом случае лечение анемии у детей будет менее длительным и сложным.

    Степени анемии

    Существуют три степени анемии, точно установить каждую из которых можно при помощи анализа крови.

    Первая степень анемии – легкая. Для нее характерно небольшое снижение уровня гемоглобина в крови. Показатель гемоглобина в данной стадии для женщин составляет 90-110 г/л, для мужчин – 100-120 г/л. В большинстве случаев больной еще не ощущает никаких симптомов болезни. Он может ощущать недомогание, слабость, повышенную утомляемость.

    Вторая степень анемии – средняя. Показатели гемоглобина снижаются до 70-90 г/л у женщин и 80-100 г/л у мужчин. У больного появляются частые головные боли. головокружения. что связано с плохим снабжением кислородом тканей головного мозга. При данной степени анемии у человека часто появляется одышка, учащенное сердцебиение, боли в области сердца.

    Третья степень анемии – тяжелая. Наступает при значении гемоглобина менее 70 г/л. На данной стадии болезни меняется структура ногтей, выпадают волосы, кожа становится сухой, шелушится. У человека немеют конечности, извращается вкус и обоняние.

    Диагностика заболевания

    Для выбора правильного способа лечения анемии важно определить ее вид и причину развития. Основным методом диагностики данного заболевания является исследование крови больного. Анализ крови включает в себя следующие исследования:

  • определение уровня гемоглобина в крови, размер, количество, объем эритроцитов
  • определение уровня ферритина (белок, в составе которого железо накапливается в тканях) и железа в крови
  • определение концентрации фолиевой кислоты и витамина В12 в крови
  • установление специфичных причин анемии – недостаточное продуцирование гемоглобина, проблемы свертывания крови или ферментации, хрупкость эритроцитов, иммунная атака на эритроциты.
  • При подозрении на анемию, которая вызвана внутренним кровотечением, пациенту назначают тесты для определения продуктов распада эритроцитов в крови и моче.

    В случаях крайней необходимости, у пациента для исследования берут образец костного мозга.

    Лечение анемии

    Лечение анемии в первую очередь направлено на устранение причины, вызвавшей данное заболевание. Если болезнь развилась в результате внутреннего кровотечения, лечат основное заболевание. И после того или одновременно с основной терапией проводят лечение анемии.

    При недостатке железа или фолиевой кислоты лечение анемии заключается во введении этих микроэлементов с помощью специальных препаратов.

    В случае обострения болезни или при срочной необходимости восстановления количества гемоглобина и объема циркулирующей крови, пациенту назначают переливание крови.

    Большое значение при лечении анемии имеет соблюдение специальной диеты. Больному необходимо употреблять в пищу большое количество белка и витаминов, при этом ограничивая в рационе количество жиров. Основными продуктами питания должны быть говядина, печенка, орехи, гранат, молоко.

    Внимание!

    Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

    Источники:
    vnormu.ru, zdravoe.com, da-club.com, dolgojit.net

    Следующие материалы:


    14 декабря 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр: код подтверждения